蒲公英及百合什么作用

蒲公英又名黃花地丁、婆婆丁、華花郎等，算是農(nóng)村常見的野菜之一了，而且是藥食兼用的植物，因此很多人朋友們都用蒲公英泡茶來養(yǎng)生，且很多的人在飲用的時(shí)候都喜歡搭配百合一起飲用，因此，下面小編就給大家具體的介紹一下蒲公英及百合什么作用吧！
蒲公英與百合一起泡的好處
用蒲公英和百合泡水喝是可以的，這兩種物質(zhì)是不相反的，也不相克的。百合具有潤肺止咳，寧心安神，美容養(yǎng)顏，以及防癌抗癌的作用。蒲公英具有清熱解毒，用于呼吸道感染的輔助治療。但在泡水喝的時(shí)候，不要吃辛辣刺激性食物，也不要喝酒。
蒲公英的飲用方法
一、蒲公英紅茶
材料：蒲公英、紅茶。
做法：
1、將蒲公英用清水清洗干凈。
2、將紅茶和蒲公英放在杯子里面。
3、清水燒開。
4、倒入杯子里面。
5、待水溫后飲用。
二、蒲公英紅棗茶
材料：蒲公英、紅棗。
做法：
1、將蒲公英和紅棗清洗后放在鍋中。
2、倒入適量的清水。
3、大火燒開。
4、小火燜15分鐘。
5、倒出放涼飲用。
三、蒲公英丁香茶
材料：蒲公英、丁香。
做法：
1、用流動(dòng)的清水將蒲公英和丁香清洗干凈。
2、瀝干水分后放在杯子里面。
3、清水燒開。
4、倒在杯子里面。
5、待水變溫后飲用。
四、蒲公英枸杞茶
材料：蒲公英、丁香。
做法：
1、用清水將蒲公英和枸杞淘洗一遍。
2、將蒲公英放在養(yǎng)生壺里煮。
3、等蒲公英水顏色變深后放入枸杞。
4、燜15分鐘后倒出飲用。
蒲公英怎么曬干好
材料：蒲公英、清水。
做法：
1、用流動(dòng)的清水將蒲公英表面的灰塵和污漬清洗干凈。
2、用籃子瀝干水分。
3、控水后將蒲公英放在通風(fēng)處。
4、等表面的水分蒸發(fā)后翻過來再次晾曬。
5、等完全干后用密封的容器裝起來。
蒲公英曬干后怎么食用
蒲公英是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機(jī)酸、菊糖等營養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體好，用蒲公英泡水最為方便快捷，燉湯時(shí)間長些，可以將蒲公英中的營養(yǎng)成分充分的析出。
喝蒲公英水有什么好處
1、利尿消腫
蒲公英有一個(gè)別名叫尿床草，說的就是蒲公英的利尿作用，蒲公英中含有鉀元素，鉀元素有消除水腫的作用有些人身體虛胖，和身體內(nèi)多余的水分無法排出有很大的關(guān)系，多喝蒲公英茶可以利尿消腫。
2、去除痘痘
蒲公英是寒性食物，具有清熱、解毒的養(yǎng)生功效，飲用后可以很好的緩解內(nèi)熱、消減痘痘。因此，可以嘗試用蒲公英來祛除痘痘。
溫馨提示：
蒲公英在飲用的時(shí)候雖然可以搭配百合一起飲用，但小編想說最好是單獨(dú)飲用喔！