常喝自制驅寒保暖保健茶讓你溫暖度過一個冬天

天氣漸涼，特別是到了天氣寒冷的冬季，對畏寒體質和許多老人來說，就是一種身體機能的考驗，這時候也是老年人多種身體不適出現的高峰期。如果平時適當保養，喝些驅寒保暖的保健茶是否更好些呢？老人冬季不適宜飲用一些常規茶，像綠茶、烏龍茶、菊花茶等，那么不妨喝一些適合冬季驅寒保暖喝的保健茶吧。這些自制驅寒保暖的保健茶，會伴隨著你度過一個溫暖的冬天。
1、紅棗姜茶：紅棗姜茶健脾養胃療效很好，適用于體寒脾弱者。而紅棗又有較好的補血潤養、延緩衰老作用，是對中老年人很有好處的一種食品。同時紅棗姜茶除驅寒保暖外，還可以補脾益氣，養心安神。
2、黃芪紅茶：這一款保健茶也特別適合怕冷的老年人。單純紅茶也很適合冬季飲用。黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。不過黃芪屬于中藥材，所以每天老人應以一杯200cc為準的話，喝兩杯為宜。
3、甘蔗紅茶：將甘蔗炸汁后混入紅茶中，如有條件先將甘蔗烤熱后再炸汁效果更佳，這一款組合保健茶清熱生津，對于咽喉不適和冬季吃過膩食物有很好的促消化驅寒保暖的作用。
4、羅漢果普洱茶：羅漢果被譽為神仙果，營養價值很高。把它和普洱茶按照一定比例制成的保健茶，有很好的清熱潤肺，腸燥便秘通潤的作用。對于身體機能正在走下的中老年人來說，在寒冬喝這種茶還有很好的提高免疫力的作用。
5、桂枝杏仁陳皮紅茶：冬季也是感冒的高發季節，這款桂枝杏仁陳皮這幾味組合的保健茶對鼻塞咳嗽有很好的輔助治療作用，同時配以紅茶也可以也可起來通塞和驅寒保暖的作用。
6、枸杞姜草茶：是枸杞與干姜和甘草配伍的一款保健茶，枸杞具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效。而干姜能溫中散寒。甘草補脾益氣，這幾味組合一起綜合調理，滿足眾多中老年人冬季飲用之需要。
注意：中老年人切勿輕易在家自制，最好咨詢醫師或直接到購買已配比好的成品。