喝茶不僅可怡情還能美容養顏

一壺水，一只杯，數片茶葉，跌宕的就是一個詩意的世界。在清新的茶香中，是不是覺得格外的悠然自得呢？其實，喝茶不僅陶冶人的性情，還可以幫助你美容呢？不信，我們現在就來問問專家，茶有哪些美容的好功效吧！
女人如茶，茶亦能滋潤女人
女人如茶，茶亦能滋潤女人。宋代大文學家，蘇東坡的一詩句道出了女人與茶之間的關系--從來佳茗似佳人。女人與茶之間有著千絲萬縷的聯系。而如今，成都女人有了一部新“茶經”，那就是茶葉美容。現代科技研究表明，茶葉有眾多的美容功效。你千萬不要放過如此好的機會，做個美麗的“茶花女”。
喝茶撿個“大便宜”
成都大華醫學美容醫院院長吳振裘笑言道，成都女人的好身材也許與愛喝茶有關。其實，美國營養學會期刊已經證實綠茶確實有減肥作用，也有抗癌作用。常見許多成都女人會將喝剩的茶水和茶葉倒掉。這么做真的很浪費。
你知道嗎？茶不僅可以喝，還有其他妙用，比如說洗頭、洗臉、泡澡……成都中華園皮膚美容科主任肖淑鴻介紹說，茶葉美容的神奇之處就在于茶多酚和各類維生素。它們對清除自由基、延緩衰老、預防癌癥有奇效。
清茶襯美女
茶和女人有解不開的緣。盧仝《走筆謝孟諫議寄新茶》的第五碗--“五碗肌膚清”。能讓女人肌膚清，當真讓女人愛煞也。當然，與品茗一樣，用茶葉美容也是有講究的。選用的茶葉不好是會影響美容效果。
想要美容效果好，就要選擇清明茶。清明茶，是清明時節采制的茶葉嫩芽，新春的第一出茶。懂茶的都知道，茶是要按季節分的，分為春茶、夏茶、秋茶、冬茶。因此，清明茶是一年之中的佳品。“末分茶”“春分茶”最為名貴，是春茶的極品。
這是為什么？因為春季氣溫適中，雨量充沛，因而清明茶色澤綠翠，葉質柔軟。且春茶一般無病蟲危害，無須使用農藥，茶葉無污染，富含多種維生素和氨基酸。特別是清明茶中的綠茶因其茶多酚、維生素含量高，美容效果最好。
喝茶宜忌
一般人皆可飲用，肥胖者、老年人、女性飲用更佳。每次一杯，約150毫升。每天2～3杯。
胃寒的人，不宜過多飲茶，特別是綠茶，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠者，臨睡前不宜飲茶，更不能飲濃茶，否則會加重失眠癥。
正在哺乳的婦女也要少飲茶，因為茶對乳汁有收斂作用。夏季高溫，人體出汗多，體內津液消耗大，宜飲綠茶。在飲用綠茶時，加入蘋果片或碎粒，會產生一種有效物質，在防癌和抗老化方面效用更佳。
綠茶宜用玻璃杯、瓷杯或茶碗沖泡。
綠茶粉是綠茶的超微粉末，具有良好的抗氧化和鎮靜作用。可減輕疲勞。含有豐富的維他命c，其中的類黃酮更能增強維他命c的抗氧化功效，這種類黃酮也是珍貴營養品，所以它對維持皮膚美白、年輕可說是有珍品級的效果。
※荷葉清茶
茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。
做法：以沸水沖泡，可當飲料喝。
功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。
※客家擂茶
茶方：綠茶粉、薏仁粉各適量。
做法：將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏仁粉（糙米粉、黃豆均可），加上奶油攪拌均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功效：養容美顏，使膚質透嫩，還可利尿消脂。