自制減肥茶減肥方便實用

現在的減肥茶事層出不窮，各種各樣的減肥茶到處都是，可其中的成分和副作用讓不少人望而止步。那么，不妨自己動手來自制減肥茶，既能用很少的錢收到事半功倍的效果，減肥方便也很實用，還不用擔心影響健康，何樂而不為呢？
方法一：枸杞減腹茶，適合狂歡女
你或許并不胖，但是愛狂歡的你，凌晨還和一幫朋友在ktv吼歌，爆米花、啤酒、碳酸飲料……都是你瘦身的克星?，F在，你需要枸杞減腹茶幫你解決肥胖問題。
成分：山楂6g、麥芽9g、槐花6g，枸杞12g，蘿卜1根。
做法：將蘿卜切條加入1500cc的沸水中煮熟，再加入其他材料煮15分鐘即可。
用法：每天早、午餐前各1次，1次1碗。
瘦身理由：山楂能去除油膩，解決吃太多引起的消化不良；麥芽則消除大吃大喝、過度進食淀粉類引起的悶脹；槐花可預防生活不規律而上升的火氣；枸杞具有抑制脂肪沉積的作用；加上蘿卜則可平復身體內因狂歡而引起的燥熱，去除體內廢物。
方法二：決明子茶，適合節食女
你正處在減肥階段，就需輔助的減肥飲品來幫忙。
成分：決明子5g。
做法：在杯中加入決明子后用熱水沖泡10分鐘即可。
用法：午、晚餐前飲用，沖泡直到顏色變淡為止。
瘦身理由：正在節食減肥期間或是腸胃蠕動功能較差的人最適合，宿便容易積在體內，造成便秘，這時多喝決明于茶，可以幫你清除體內的廢物與垃圾。
方法三：草本瘦身茶，適合草本女