野生靈芝的功效與作用
發布時間：2024-07-29 點擊：64
靈芝，自古以來就是珍稀名貴中藥材，很多傳說中都把野生靈芝稱之為是“仙草”，吃了有“起死回生”、“長生不老”的好處；在很多名醫書上都明確記載關于野生靈芝，由此可見功效是很多的，具體的功效如下！
野生靈芝的功效
1、增強記憶
靈芝有“增智慧，不忘”等作用，所以忙于工作或學習的人可以適當的服用來改善大腦，從而增強記憶能力，有更好的精神狀態，投入到生活、工作、學習之中。
2、治療疾病
靈芝含有多種營養物質，這些物質可以幫助人們改善各種疾病，比如高血壓、糖尿病、心腦血管、肺炎等，還能預防一些疾病的發生。
3、改善肌膚
靈芝對人們的皮膚同樣也有一定的功效，尤其是青春期、更年期之后產生的青春痘、色斑等有祛斑美容的效果，也有延緩皮膚衰老、保持青春活力的作用。
4、潤肺通氣
靈芝的潤肺功效是一等一的好，很多有哮喘的病人在服用之后都會痊愈。而且靈芝還可以起到滋補作用，可以恢復原有的氣色，皮膚也會變得光滑細膩。
5、防癌抗癌
靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力，而且對人體幾乎沒有任何毒副作用。
6、保肝解毒
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用，可保護肝臟，減輕肝損傷，還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。
7、減緩衰老
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效，能顯箸促進細胞核內dna合成能力，并可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。
8、安神助眠
靈芝提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，對中樞呈抑制性作用。
野生靈芝的食用方法
1、服藥
靈芝是一種非常名貴的藥材，有補氣安神、止咳平喘、強身健體等多種功效作用，將它用來煎藥服藥時，一般選擇赤芝，這種苦味靈芝良藥苦口。
2、煲湯
靈芝除了作為藥物服藥，還可以作為食物食用，一般是選擇味道比較甜的靈芝—紫芝，來煲湯服用，這樣既不影響湯品的口感，而且也能最大程度的吸收營養。
吃靈芝的注意事項
1、過敏人群不宜食用靈芝
有些對靈芝過敏的人群，吃了靈芝后可能會引起一系列的過敏反應，造成身體的不適，所以過敏人群不宜吃。
2、病人術前、術后不宜吃，或者正在大出血的人群不宜食用
靈芝是一種大補的藥材，在這時候吃可能會過度滋補身體，出現副作用。
3、特殊人群不可食用
靈芝藥效起效的時間比較緩慢，年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊后，效果一時不易體察，但時間長久后，就會發現，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發生率明顯減低。
4、需要長期堅持
有部分人群食用靈芝后會出現輕微不適反應，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等不適癥狀，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。
靈芝的種類
1、赤靈芝
赤靈芝是最常見的靈芝品種，也是我們平常習慣叫的靈芝就是赤靈芝。特點：人工栽培的范圍很廣泛，顏色多分為赤色故名赤靈芝。
2、青靈芝
青靈芝主要分布在山東青島地區，基本都是野生，栽培的極少不多見。醫學上講，青靈芝味道上微酸，性平，具有明目和肝腎的功效。青靈芝在醫學上的應用范圍很廣泛，青靈芝入五臟補腎及全身五臟之氣，同時能調動身體內部的活力，調節人體的新陳代謝，提高免疫力。
3、黃靈芝
黃靈芝金靈芝(金芝)，黃靈芝對人體的五臟方面的不調，脾胃方面的虛弱有很好的效果。常見癥狀為身體消瘦、 容易盜汗、身體氣血不旺、厭食、氣短、抵抗力弱等等都具有很好的療效。
4、紫靈芝
紫靈芝又叫木靈芝、中國靈芝、仙草。性平，無毒，為上上品。一般生長在樹林的木頭上，生于腐爛的樹根部，比較珍貴，我國的產量有限。一般主要用來調養糖尿病、高血壓、冠心病、失眠等癥，假如長期服用的話能抗腫瘤、護肝、延緩機體衰老、對于我們人體有益無害，適合長期保健用。
5、白靈芝
白靈芝又名玉芝。主要生長在比較濕潤的山林子里，一般分布在我國云南、西藏和長白山山林子里。白靈芝的菌肉呈潔白色，味道奇苦，是靈芝里面比較罕見的品種。對我們人體的心血管疾病有很好的效果，祛風除濕，止血、化痰，抗癌。
6、黑靈芝
黑靈芝又名黑芝,別名玄芝、黑云芝、是靈芝中的極品極其珍貴。黑靈芝味道甘及性平。具有益腎、利尿、通九竅的功效;主治急性腎炎、慢性腎炎、消化不良等。
綜上所得，靈芝性溫苦澀，有滋補、強身、抗腫瘤、增強免疫、養肝護肝、護心腦血管等功效，是一種非常好的養生、防治疾病的養生佳品，入肺經，有補益肺氣、溫肺化痰、止咳平喘的作用，常治療痰多氣喘。有虛勞的癥狀也可以食用，只要是養氣血！
野生靈芝的功效
1、增強記憶
靈芝有“增智慧，不忘”等作用，所以忙于工作或學習的人可以適當的服用來改善大腦，從而增強記憶能力，有更好的精神狀態，投入到生活、工作、學習之中。
2、治療疾病
靈芝含有多種營養物質，這些物質可以幫助人們改善各種疾病，比如高血壓、糖尿病、心腦血管、肺炎等，還能預防一些疾病的發生。
3、改善肌膚
靈芝對人們的皮膚同樣也有一定的功效，尤其是青春期、更年期之后產生的青春痘、色斑等有祛斑美容的效果，也有延緩皮膚衰老、保持青春活力的作用。
4、潤肺通氣
靈芝的潤肺功效是一等一的好，很多有哮喘的病人在服用之后都會痊愈。而且靈芝還可以起到滋補作用，可以恢復原有的氣色，皮膚也會變得光滑細膩。
5、防癌抗癌
靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力，而且對人體幾乎沒有任何毒副作用。
6、保肝解毒
靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用，可保護肝臟，減輕肝損傷，還能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對于中毒性肝炎有確切的療效。
7、減緩衰老
靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效，能顯箸促進細胞核內dna合成能力，并可增加細胞的分裂代數，從而延緩了機體的衰老。
8、安神助眠
靈芝提取物能激發運動性抑制，使運動性降低，使協調運動失調、呈現用量依賴性鎮病效果，對環已巴比妥睡眠作用能縮短睡眠時間，對中樞呈抑制性作用。
野生靈芝的食用方法
1、服藥
靈芝是一種非常名貴的藥材，有補氣安神、止咳平喘、強身健體等多種功效作用，將它用來煎藥服藥時，一般選擇赤芝，這種苦味靈芝良藥苦口。
2、煲湯
靈芝除了作為藥物服藥，還可以作為食物食用，一般是選擇味道比較甜的靈芝—紫芝，來煲湯服用，這樣既不影響湯品的口感，而且也能最大程度的吸收營養。
吃靈芝的注意事項
1、過敏人群不宜食用靈芝
有些對靈芝過敏的人群，吃了靈芝后可能會引起一系列的過敏反應，造成身體的不適，所以過敏人群不宜吃。
2、病人術前、術后不宜吃，或者正在大出血的人群不宜食用
靈芝是一種大補的藥材，在這時候吃可能會過度滋補身體，出現副作用。
3、特殊人群不可食用
靈芝藥效起效的時間比較緩慢，年青、健康的人服用靈芝或靈芝膠囊后，效果一時不易體察，但時間長久后，就會發現，服靈芝或靈芝膠囊的人文明病、慢性病發生率明顯減低。
4、需要長期堅持
有部分人群食用靈芝后會出現輕微不適反應，如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等不適癥狀，個別的會出現鼻出血，出現這種情況可不必介意，繼續服用，不適反應自會消失，個別反應嚴重的可暫停服用。
靈芝的種類
1、赤靈芝
赤靈芝是最常見的靈芝品種，也是我們平常習慣叫的靈芝就是赤靈芝。特點：人工栽培的范圍很廣泛，顏色多分為赤色故名赤靈芝。
2、青靈芝
青靈芝主要分布在山東青島地區，基本都是野生，栽培的極少不多見。醫學上講，青靈芝味道上微酸，性平，具有明目和肝腎的功效。青靈芝在醫學上的應用范圍很廣泛，青靈芝入五臟補腎及全身五臟之氣，同時能調動身體內部的活力，調節人體的新陳代謝，提高免疫力。
3、黃靈芝
黃靈芝金靈芝(金芝)，黃靈芝對人體的五臟方面的不調，脾胃方面的虛弱有很好的效果。常見癥狀為身體消瘦、 容易盜汗、身體氣血不旺、厭食、氣短、抵抗力弱等等都具有很好的療效。
4、紫靈芝
紫靈芝又叫木靈芝、中國靈芝、仙草。性平，無毒，為上上品。一般生長在樹林的木頭上，生于腐爛的樹根部，比較珍貴，我國的產量有限。一般主要用來調養糖尿病、高血壓、冠心病、失眠等癥，假如長期服用的話能抗腫瘤、護肝、延緩機體衰老、對于我們人體有益無害，適合長期保健用。
5、白靈芝
白靈芝又名玉芝。主要生長在比較濕潤的山林子里，一般分布在我國云南、西藏和長白山山林子里。白靈芝的菌肉呈潔白色，味道奇苦，是靈芝里面比較罕見的品種。對我們人體的心血管疾病有很好的效果，祛風除濕，止血、化痰，抗癌。
6、黑靈芝
黑靈芝又名黑芝,別名玄芝、黑云芝、是靈芝中的極品極其珍貴。黑靈芝味道甘及性平。具有益腎、利尿、通九竅的功效;主治急性腎炎、慢性腎炎、消化不良等。
綜上所得，靈芝性溫苦澀，有滋補、強身、抗腫瘤、增強免疫、養肝護肝、護心腦血管等功效，是一種非常好的養生、防治疾病的養生佳品，入肺經，有補益肺氣、溫肺化痰、止咳平喘的作用，常治療痰多氣喘。有虛勞的癥狀也可以食用，只要是養氣血！