黑枸杞對肺有好處嗎

黑枸杞是較為名貴的滋補藥材，其不僅營養(yǎng)價值高，而且藥用功效也非常廣泛，因此很多人都喜歡將它作為日常的養(yǎng)生保健之品，而黑枸杞最流行也最常見的吃法之一就是泡水喝，那黑枸杞對肺有好處嗎？相關(guān)的介紹如下！
黑枸杞對肺有好處
黑枸杞性平、味甘，含有維生素、有機酸、礦物質(zhì)、微量元素等成分，其含有大量的花青素，能清除自由基、有較強的抗氧化功能，常食用有增強免疫、延緩衰老、美容養(yǎng)顏、改善睡眠的作用，當(dāng)然的，吃黑枸杞對于肺部也是有一定好處的喔！
吃黑枸杞的好處
1、抵抗衰老
黑枸杞內(nèi)大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，可保護腦神經(jīng)不被氧化，能穩(wěn)定腦組織功能，保護大腦不受有害化學(xué)物質(zhì)和毒素的傷害。而且食用黑枸杞中的花青素后，睡眠質(zhì)量能得到顯著提高。
2、美容養(yǎng)顏
花青素是天然的陽光遮蓋物，能夠阻止紫外線侵害皮膚，如果用花青素加以保護，則大約有85%的皮膚細胞可以幸免于難。
3、預(yù)防癌癥
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，借此保護更多健康的細胞免于被癌細胞侵蝕，像是乳腺癌的致病機制便是如此，因此服用花青素對于乳腺癌的發(fā)展會有很好的抑制作用。
4、護肝明目
青素可促進視網(wǎng)膜細胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進視力。花色素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人等都有幫助。
5、增強體質(zhì)
花青素能夠改善血液循環(huán)，恢復(fù)失去的微血管功效，加強脆弱的血管，因而是血管更具彈性。原花青素被稱為“動脈粥樣硬化的解毒藥”，對于靜脈功能不足者能有效地減輕疼痛、浮腫、夜間痙攣等癥狀所以歐洲的醫(yī)生通常會建議靜脈曲張的病人食用富含花青素食品。
黑枸杞產(chǎn)地在哪里
黑枸杞生長在人類無法生存的荒山野嶺、河床沙灘，擁有著極強的生命力，但隨著人類對大自然的開發(fā)，其生存空間愈來愈少，造就了黑枸杞這一珍稀珍貴的原生態(tài)高檔滋補佳品。我國甘肅酒泉、青海西部、新疆中部、內(nèi)蒙古西部、寧夏和西藏等地皆有零星分布，朝鮮、日本、歐洲、俄羅斯西伯利亞地區(qū)、前蘇聯(lián)高加索、前蘇聯(lián)中亞地區(qū)、伊朗也有分布。
黑枸杞的鑒別真假的方法
1、白刺果
黑枸杞呈黑色，98%以上帶柄，內(nèi)含8粒左右的果籽，黑枸杞泡水顏色很濃，含糖量低，水微甜。白刺果呈暗紅色，沒有果柄，只有一個很大的核，白刺果泡水顏色很淡，含糖量較高，口感偏甜。
2、藍莓
黑枸杞呈黑色，帶果柄，果粒口感微甜不酸，黑枸杞泡水顏色很深。藍莓呈紫黑色，無果柄，果粒口感酸甜，泡水顏色很淡。
綜上所述，黑枸杞對于肺部有一定的好處，但是也只是有輔助作用，當(dāng)然的，除了這個這個功效之外，黑枸杞的功效還有很多，因此是非常值得飲用的喔！