六堡茶怎么喝才減肥

說到減肥效果，六堡茶的確有減肥的功效，至于是否有效，那是因人而異的，小編主張看待六堡茶要理性，畢竟六堡茶不是減肥藥。六堡茶減肥的作用主要是靠調理腸胃，從而增強對脂肪的消化、吸收，進而消耗脂肪，也就是通常說的刮油。但對于實際并不胖僅僅是自己感覺胖的情況，六堡茶自然無能為力了。同時，喝六堡茶要長期堅持，不會短期內就有明顯效果的，所以不要輕易就認為無效而放棄了。正因為六堡茶有調理腸胃的功能，所以瘦人也可以喝六堡茶，甚至有可能讓你消化好、吸收好，從而使你更壯實！總之，喝六堡茶會使你更健康，前提是按正確的方法長期喝。六堡茶怎么泡減肥效果最好呢？
六堡茶減肥是一個大工程，我想如果六堡茶真的可以做到一喝就將對所有人減肥成功。那這茶也過于神奇了。喝六堡茶減肥需要正確的喝法才能達到減肥的效果。
六堡茶最好在飯后飲用，雖然效果因人而異，但一般能堅持且方法正確的人，一星期后體重就會有所變化。
早餐：
1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包（可任選一種）
2.六堡茶10克沖泡250ml的熱開水
3.浸泡5分鐘后加上250ml的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖）
午餐：
1.低熱低脂食物，但是要吃飽
2.六堡茶20克沖熱水500ml
3.飯后飲用250ml
4.口渴或肚子餓時再飲250ml
晚餐：
1.低熱低脂食物
2.飯后飲用六堡茶：20克沖500ml
晚上：
1.禁用宵夜
2.饑餓時，可喝六堡茶
3.六堡的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪
4.每天三餐進食時間應一致
最后要提醒的是，由于加工工藝的原因，建議大家用六堡茶減肥時第一步洗茶千萬不要省略，就是開水下去第一泡茶不喝，過一會兒把水倒掉就好了。當你吃了很油膩的東西后要喝六堡茶。
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