桃花茶的正確喝法可以經常喝嗎 桃花泡水喝的功效和禁忌

桃花茶的正確喝法可以經常喝嗎 桃花泡水喝的功效和禁忌
桃花為薔薇科植物桃或山桃的花。桃原產我國，以華北、華東、西北各地栽培較多，主產四川、云南、陜西、山東、河北、河南、山西。3月間開花時采下，陰干。
【性味歸經】
味苦，平，無毒。入手少陰、足厥陰經，亦說入足陽明經。
【成分】
桃花內含山柰酚、香豆精、白桃花含三葉豆甙。花蕾含柚皮素。桃花中尚含植物蛋白、多種游離氨基酸，維生素a、b、c和微量元素鐵、鎂、鋅。
【功用主治】
(1)利水、活血、通便。治水腫、腳氣、痰飲、積滯、二便不利、經閉。
(2)桃花內含有多種能夠美容的功能因子，能使皮膚白嫩、益顏悅色。
【文獻摘要】
(1)《名醫別錄》：“悅澤人面，除水氣，破石淋，利大小便，下三蟲。”
(2)《神農本草經》：“殺疰惡鬼，令人好顏色。”
(3)《唐本草》：“主下惡氣，消腫滿，利大小腸。”
(4)《太平圣惠方》：“桃花、丹砂各三兩為末，每服一錢，空心井水下，日三服，十日知，二十日小便當出黑汁，面色瑩白也。”
【美容的功能因子及其作用】
(1)桃花內所含的山奈酚等三萜類化合物，能擴張血管和外周毛細血管，使血管富有彈性，增加活力、疏經通絡，從而起到潤澤肌膚、益顏悅色的作用。
(2)桃花中所含的維生素c，能消除自由基并抑制過氧化脂質的產生，從而能有效地消除皮膚表面上的各種褐斑。
(3)桃花中所含的各種蛋白質和多種游離氨基酸，易被皮膚吸收，從而使皮膚滋潤、富有彈性，有利于防皺和免患脂溢性皮炎。
【用法用量】
(1)3～6克煎湯或研末內服；外用則搗敷或研末調敷。
(2)可單味食用，亦可添加在食物內食用。
【具有美容功能的食療方劑】
(1)桃花5克，沸水沖泡代茶飲。
(2)粳米100克加水煮，升溫至100℃后，放入桃花5克，煮成桃花粥。早、晚食用。
(3)將3月份桃花盛開時采摘并陰干的桃花搗細為末，每次服6克，日3次。此方能“令人面潔白光澤，顏色紅潤”。
上述美容食療方劑，除具有消除褐斑、潤澤肌膚、防皺、益顏悅色等功能外，還能利水、活血、通便。
【宜忌】
孕婦忌服。
【外用美容】
(1)除皺紋、祛褐斑、嫩肌膚：取陰干的桃花、荷花、芙蓉花各5克，用雪或冰融化之水所煎之湯，頻洗面部。
(2)消黑斑、去皺紋、益容顏：取桃花500克，加米酒浸泡，10日后，用該浸泡液，每日二次搽涂面部。