金銀花和菊花能一起喝嗎哪些人不能喝金銀花菊花茶

在日常生活中，金銀花和菊花是很常見的兩種花茶，它們都具有很好的功效與作用，很多人都會經常用金銀花或菊花泡水喝。那么金銀花和菊花能一起泡水喝嗎?
金銀花和菊花可以一起泡水喝嗎
金銀花和菊花可以一起泡水喝。
金銀花性涼，泡水喝具有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。菊花微寒，泡水喝有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，兩者沒有相克禁忌，而且都有清熱解毒的功效，是可以一起泡水喝的。
金銀花和菊花泡水喝有什么好處
1、清熱解毒
金銀花能疏散風熱，消炎解毒，對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。菊花能清肝火，解毒消炎的作用，對肝火旺、風熱感冒初期的發熱、頭痛等癥狀有較好的療效。
2、護膚美容
金銀花可以有效地改善微循環，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑，而菊花含有十分豐富的香精油和菊色素，可以有效的抑制皮膚黑色素的生成，還具有柔化表皮細胞的功效，有助于美白肌膚去除痘印。金銀花和菊花一起泡水喝既能潤膚祛斑，又能美白祛痘，達到護膚美容的功效。
金銀花菊花茶的做法
材料：干杭白菊12朵，金銀花40條左右
做法：將干杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。
功效：清熱解毒。
金銀花菊花茶什么時候喝最好
夏季喝最好
金銀花和菊花都是寒涼之性，喝多了會影響脾胃的運化，比較適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾，而且夏季為金銀花的采摘期，在夏季飲用正好發揮金銀花菊花茶的消暑除煩、清熱解毒之功。
金銀花菊花茶不適宜人群
1、脾胃虛寒的人不適合飲用金銀花菊花茶不適合飲用，此茶寒涼，容易損傷正氣，還容易引起胃部不適，導致反酸。
2、陰虛體質的人不適合飲用金銀花菊花茶，此茶性寒，有些陰虛火熱體質的人喝菊花茶會引起上火的現象。陰虛火旺的主癥有咽干口燥、心煩易怒、舌質紅絳、大便硬結。
3、月經期女性不宜喝，金銀花和菊花都是寒涼的，月經期不應食用寒涼的食物，否則可能會引起痛經的癥狀。
喝金銀花菊花茶的注意事項：
1、金銀花菊花茶不宜久放，菊花泡水里含有綠原酸，在空氣中容易氧化變綠，夏季溫度高，茶水還容易變質，久放后喝了可能會引起腹瀉。
2、體熱的人喝金銀花菊花茶時不要加糖，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。