夏季變靚養(yǎng)生多喝水果茶

夏季變靚養(yǎng)生多喝水果茶，下面讓小編為大家詳細介紹一下，一起來看看吧!
奇異果被譽為“水果之王”，大量的維生素c可使皮膚變得白皙。并富含可溶性膳食纖維，能促進腸胃蠕動，還有排毒減肥之功效。
木瓜不僅可以美白、豐胸，還能消暑止渴，是夏季必需的圣品。
玫瑰可降脂減肥、潤膚養(yǎng)顏，其迷人芳香更令人心曠神怡。
這款水果茶融合了兩大美白圣品，能讓你在這炎熱夏日，由內(nèi)而外地抵御紫外線，慢慢變成令人羨慕的不易曬黑體質(zhì)。在變白的同時，還能增強肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。
食材：
木瓜半個、奇異果1個、玫瑰花10g、冰糖10g。
步驟：
1.將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點;
2.在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;
3.將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右;
4.最后放入玫瑰花，然后關火即可。
for 長痘痘/ 易便秘/ 肺火旺
蘋果雪梨滋養(yǎng)排毒茶
吃多了最愛的燒烤和麻辣火鍋，上火、起痘和便秘都在所難免。別慌，來試試這杯蘋果雪梨滋養(yǎng)排毒水果茶吧。它清熱去火，排毒養(yǎng)顏的同時，也有滋陰補血的功效，香甜的味道更令人回味無窮。
食材：
蘋果1個、雪梨1個、紅棗5顆、枸杞5g、桂花10g、蜂蜜少許
步驟：
1.將雪梨和蘋果洗凈去籽，切成丁;
2.在鍋中放入礦泉水，將水煮沸;
3.將除蜂蜜以外的所有食材放入沸水中，煮10分鐘左右;
4.稍冷卻后加入蜂蜜即可。
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