正山小種養(yǎng)胃還是傷胃

正山小種是紅茶中的精品，很多朋友喜歡，因為正山小種有很多功效，今天來自山東的江先生問：正山小種養(yǎng)胃還是傷胃。
解答如下：
是的，正山小種是可以養(yǎng)胃的，正山小種屬于全發(fā)酵茶葉，它茶性溫?zé)幔瑢δc胃刺激較小，胃不好的人適量飲用不但不會傷胃，相反會起到養(yǎng)胃暖胃的作用。
雖然正山小種養(yǎng)胃但是還要注意一些技巧：
1，空腹或飯后不易飲用
當(dāng)腸胃中沒有食物，茶葉中的茶多酚對腸胃的刺激會加重，從而可能會引起惡心、腹痛等癥狀，而飯后馬上喝容易導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)消化不良等不適反應(yīng)。
2，飯前或飯后一小時
飯后泡上一壺正山小種趁熱喝，能夠增加腸胃蠕動，促進(jìn)消化，保護(hù)腸胃粘膜，同時可以去除油膩，達(dá)到幫助減肥的功效。
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