下午喝紅茶養(yǎng)護心脈

經(jīng)過了一個上午的活動后，人體在下午漸漸進入一個調(diào)整期，這個調(diào)整期是人體與外界以及人體自身協(xié)調(diào)狀態(tài)。在此時，心臟的作用就顯得尤為重要了。心臟支配著循環(huán)系統(tǒng)，而循環(huán)系統(tǒng)恰好是人體身體狀態(tài)調(diào)整的重要根據(jù)。
紅茶入心，喝紅茶可促進消化系統(tǒng)的運行、血液循環(huán)，能夠祛除體內(nèi)寒氣，使體內(nèi)供血充足。同時，紅茶的性質(zhì)溫和，還可以舒緩緊張情緒。
在喝紅茶時，可加入一些調(diào)味食材，如牛奶、糖、檸檬、蜂蜜等。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，會出現(xiàn)心慌、尿頻等不良反應(yīng)。時間久了，還會影響人體對維生素b的吸收。