春節后多喝茶 暖胃又健脾

在剛剛過去的春節假期里，你是不是難以抵抗美食的誘惑又長膘了？是不是經不住勸說又多吃了塊肉？過足了夜生活是不是覺得精神萎靡、生物鐘調不過來？
沒錯，這就是傳說中的“節后綜合征”。可別小看這“節后綜合征”哦，沒有處理好的話不但影響工作，更重要的是可能會給你的身體健康留下隱患。
為此，記者專門找到臻品堂北大館副主任中醫師、中醫美容師林主任，擁有20多年從業經驗的她針對福建的氣候特點，特別為讀者調配了3款暖胃健脾、促進消化的養生花草茶。材料天然，取材方便，泡法簡單，你不妨試一試。
暖胃健脾茶
材料：紅茶3克，桂花2克，龍眼干3粒，干橘子皮2克，紅糖3克
泡法：將材料放進杯里，用開水直接沖泡3-5分鐘即可，可重復2-3泡
功效：御寒保暖，益氣健脾，暖胃養顏
適用人群：此茶適合在冬天寒冷季節飲用，是健脾暖胃首選，老少皆宜
保和茶
材料：大麥茶15克，山楂15克，神曲6克，檸檬干6克，稻香陳3克
泡法：將山楂、神曲、檸檬干打碎后和其他材料一起入鍋燉煮10分鐘，取湯液入保溫瓶，可代茶水飲用，可重復2-3泡
功效：消食化滯，理氣和胃
適用人群：因過量進食導致腸胃不適者適用
洛神減肥茶
材料：洛神花2克，荷葉6克，西洋參3克，減肥果5克，洋甘菊2克
泡法：將材料放進杯里，用開水直接沖泡5-8分鐘即可，可重復2-3泡
功效：益氣醒脾，消脂減肥
適用人群：飲食過量和運動減少導致的體重增加、肢體困重、精神不振者適用(來源：東南快報 )