這些建議受益匪淺，特別推薦給愛喝茶的您！

品茗要多選合適本人的茶。這個合適，一是要口感“對味”，喝著愜意；二來就是要按照小我私家消費程度來抉擇。讓本人喝著舒坦、買著愜意的茶，才是良朋通常的陪同。
茶，也一定就是越貴的就越好，由于茶的代價，不只由其質量以及級別決議，產量、時節、包裝等都是影響代價的首要身分。固然，更不克不及只看廉價。“99元一餅的古樹純料”，要充沛思考其可托度。
喝本人愜意的茶，盛行一定就好
縱觀茶葉消費市場，幾年一輪的茶類轉變，有很強的盛行性。鐵觀音火起來，全平易近喝鐵觀音；金駿眉進去了，一窩蜂的滿街都是金駿眉；柑普茶熱起來了，人人都正在說小青柑小心肝。
實在每一個季候、每一個時間段，每一個人的體質、春秋、偏好，都是抉擇茶葉時必需要思考的身分，大師都正在喝的，一定就是合適本人的。通常來講，男性伴侶，合適喝綠茶、三年以上的生普洱、烏龍茶、熟普洱茶。熟普茶甘醇，減脂效果突出。女性伴侶，可以喝些好的綠茶、紅茶，有美容養顏的成效。這也只是通常性建議，最首要的仍是要多喝多測驗考試，如許才氣遇到最合適本人的那杯茶。
品茗要品茶，好茶要泡好
不少人品茗，常常都是一個年夜茶杯，一把茶葉泡泰半天乃至要泡一天。如許品嘗沒有到茶的真味，并且長時間浸泡容易使茶中的重金屬析出，倒霉安康。
中國有名茶學者趙英坐說，茶對人來講，最年夜的價值是養心為主、養身為輔。“尤為是中年人，事情忙、壓力年夜，更應該給本人一點時間，耐煩地泡一壺茶、品一壺茶。人正在急躁時很容易作墮落誤的決議，這時候也無妨先逐步品一壺茶，再作決議也沒有遲。”
魯迅師長教師說，“有好茶喝，會喝好茶，是一種‘清福’。不外要享這‘清福’，起首就須有功夫，其次是操練進去的出格覺得。”天天給本人留出細品三杯茶的時間，是抓緊心境、關心本人，更是享用韶光、沒有負糊口。
注重品茗時段
人，尤為到了中年，身體機能、安康狀況入手下手走下坡路了。消化性能沒有連年輕的時辰，就寢品質也有升高，品茗要注重時間。
晚上空肚時沒有宜多吃茶品茗，尤為是濃茶，對腸胃有安慰性。早晨品茗，要提早至睡前3～5小時吃茶品茗，喝淡一點的茶，升高咖啡堿攝取量，削弱對就寢的影響；喝發酵水平高一些的茶，升高對腸胃的安慰性。
沒有尋求極度的品茗體式格局
實際糊口中，有些茶友品茗，焚香靜氣，凈手，誦經、抄經各類典禮，還要情況、音樂、水、人的彼此連系。這自然是一種吃茶品茗體式格局，但常人很難發明出如許的情況和藹氛，并且也有點過于講求了，讓人有一種間隔感。
茶，本就是糊口飲品，柴米油鹽醬醋茶，沒有需求有讓人有敬而遠之的心態。三五知己、一張茶臺，隨便就好，開心就好。只需有一份情愿去享用茶的心境，茶館、茶服、老鐵壺，辦公室、職業裝、超脫杯，可以自在抉擇、隨心所愿。
林語堂師長教師曾說，人生簡直是像一首詩。有韻律以及拍子，也有生長以及闌珊的內涵輪回。童年無邪，青年熱心，中年圓熟，到了老年，若能有種真實的哲學看法，糊口即是戰爭、不變、閑逸以及饜足的。茶，似這遲來的哲學，積淀清靜，傳布安好；擁一杯正在手，便與戰爭閑適早早相遇。愿大師都能好好品茗，當真糊口！