紅茶適合冬天飲用喝滇紅茶的8個注意事項

紅茶適合冬天飲用 冬天喝紅茶的好處
綠茶性寒，紅茶性溫熱，理論上冬天喝紅茶好，冬天到了，外面天寒，每天回到家里泡一杯溫溫的紅茶，不只是身心舒暢，更是有很好的養生保健效果。
喝茶不只是老人的專利，現在越來越多的人喜歡喝茶，最近有一項京東的調查發現，比起咖啡來中國年人對茶的喜愛程度反而更高，這的確出乎我的意料。年輕人不只愛動漫，看科技產品，同時也很愛喝茶。
相對于其它的飲品，茶不只是解渴，更是一種文化。在寒冷的冬天，泡茶一杯淡香紅茶，在裊裊升起的茶香中，慢慢品飲。
冬天喝紅茶的好處1：喝紅茶能增強免疫力，研究人員發現紅茶稀釋4倍以后，放在感冒病毒感染液里，會讓病毒失去感染力。
冬天喝紅茶的好處2：降低膽固醇，研究發現一天喝5杯紅茶的人會比不喝的人，體內低密度脂蛋白要降低7%~%。這種低密度脂蛋白會增加患心臟病的機率。
冬天喝紅茶的好處3：預防骨質疏松，因為紅茶鉀的含量豐富，還有錳是骨結構不可缺少的元素。
冬天喝紅茶的好處4：胃不好的，可以喝滇紅茶，紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。
喝紅茶的注意事項1：不要長時間把茶葉泡在水里，一定要茶水分離。
喝紅茶的注意事項2：紅茶要喝溫的，太燙的不能喝，涼了也不益喝。
喝紅茶的注意事項3：滇紅茶，正確的泡法是85度水，湯水分離的速度要快，不要長時間讓茶葉泡在水里。湯色是金黃色為好。如果用開水把紅茶泡個一分鐘以上，茶湯色就會又濃又紅，味道也不好喝了。
6招教你，根據個人體質選擇適合的茶
1、其實都有道理，每一種茶都養生，關鍵看你怎么喝了。
2、胃不好的，可以喝滇紅茶，紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。
3、比如主人家中有老人有“三 高”的，可以選擇莽玉紫娟作為禮茶，因為紫娟比普通的共葉降三高的效果要高30%;
4、濕氣較重的可以購買些普洱茶里的熟茶，例如2009宮廷;
5、清熱解毒的多買綠茶;
6、潤肺調腸胃的可以買些紅茶。
8種喝茶的禁忌，絕對不要喝的茶!還要注意一些禁忌
1、濃茶：濃茶中含有大量的咖啡因、茶堿等，刺激性很強，飲濃茶可導致失眠頭痛耳鳴眼花，對腸胃也不好，有的人飲用后會產生嘔吐感。
2、隔夜茶：這里說的隔夜茶并不單純只是過了一晚上，而是指，壞了的茶，玷污的茶。特別是變了味的茶，即使還嘗不出來變味，也多半滋生、繁殖了大量的細菌等。因為茶葉含有大量的蛋白質，大部分不溶解于熱水，殘留在葉片中，水溫較高時，茶葉上的蛋白質便會腐爛，放置一晚后，又會有一種酶菌生成，同時在茶中殘留大量的丹寧酸會變成具有刺激性的強烈氧化物，對腸胃造成刺激，引發炎癥。所以，隔夜茶不宜飲用。
3、冷茶：茶宜濕熱而飲，冷茶有滯寒、聚痰之弊。
4、燙茶：茶一般都是用高溫的水沖泡的，但是不能在水溫過熱時飲用。過熱的東西，對人的腸胃是極為不利的。
5、焦味茶：炒制過火的茶葉，營養已經喪失，味道也不好了。
6、久泡茶：茶葉泡得過久，很多對人體不利的物質會被泡出來。
7、霉變茶：會有大量毒素。
8、串味茶：有的味道是有毒素，如油漆、樟腦味等。