喝磚茶的好處和壞處分別有哪些？

在當今社會，不管男性還是女性，很多人都有減肥的需要，而且經常有人面臨減肥失敗，實際上，大家都知道健康有效的減肥方法，這里為大家推薦喝茶減肥，尤其是喝磚茶有一定的減肥效果，這種茶含有豐富的纖維素，喝了能夠促進消化，對減肥是有副作用的，那么喝磚茶還有哪些好處和壞處呢？
喝磚茶的好處和壞處：
好處一、抗氧化，防衰老
人在正常的生命活動中，體內代謝不斷產生有害的自由基。自由基的性狀活潑，具有極強的氧化能力。由于人體存在許多抗氧化系統，所以體內自由基的濃度一般很低，正常情況下不會造成危害。但如受病理（如疾病）或外界因素（如輻射）等影響，體內自由基代謝失去平衡，過量的自由基就可誘發體內不飽和脂肪酸的氧化，產生過氧化脂質，引起蛋白質聚合。不飽和脂肪酸是細胞膜的主要結構材料，過多自由基產生會消弱細胞的正常功能，造成細胞破壞乃至組織壞死，機體的正常代謝受到影響，從而出現機能退化、衰老，甚至疾病。
喝藏茶的好處和壞處
好處二、調節痛風
藏茶是弱堿性飲品，而藏茶中含有豐富的纖維素和生物堿，堿和纖維素可以綜合尿酸，并且促使尿酸從大小便中排泄。咖啡堿具有強大的利尿作用，可以舒張腎血管。所以喝藏茶是控制痛風的有效方法。
好處三、改善睡眠質量，治失眠
藏茶屬于黑茶，其渥堆發酵期長，在醇化和物質絡合過程中生物堿衰減較多，克含量大約在30mg左右。同時藏茶含有豐富的茶氨酸，茶氨酸具有鎮靜安神、保護腦神經細胞的作用，所以，飲用藏茶并不影響睡眠，反而改善睡眠質量，長期飲用可以預防失眠、神經衰弱等。
壞處
1、發燒病人忌喝茶
茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。
2、肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡堿等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。
3、神經衰弱慎飲茶
茶葉中的咖啡堿有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。
4、孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。