洋甘菊花茶功效與作用

洋甘菊花茶功效與作用在于消除頭痛，舒緩焦慮、警長，還能夠減輕經痛，還能夠減輕燙傷，具備的功效是很多的。
1、洋甘菊可消除頭痛、偏頭痛或發燒感冒引起的肌肉痛，并能抗老化、潤澤肌膚，茶湯還可作為頭發的滋養劑。飲用洋甘菊茶有鎮靜作用，讓人變得溫柔和善。此外，對于睡眠、穩定情緒也很有幫助，所以歐美的一些美容沙龍，常在美容前招待客人飲用洋甘菊茶，來使客人精神放松。現在也將它用于抑制發炎、愈合傷口，其具有滅菌、修護皮膚裂傷的效果，運用在保養上，可有保濕、舒緩鎮靜肌膚并收斂毛孔，加上具有清涼、幫助皮膚組織再生的作用。
2、安撫效果絕佳，可舒解焦慮、緊張、憤怒與恐懼，使人放松有耐性，感覺祥和。減輕憂慮，讓心靈平靜，對失眠很有幫助。
3、洋甘菊止痛的功能。可緩和悶悶的肌肉疼痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對下背部疼痛也很有幫助。同樣的作用還能鎮定頭痛、神經痛、牙痛及耳痛。
4、可規律經期，減輕經痛，常被用來減輕經前癥候群和更年期的種種惱人癥狀。使胃部舒適，減輕胃炎、腹瀉、結腸炎、胃潰瘍、嘔吐、脹氣、腸炎，及各種不舒服的腸疾。據說對肝的問題也有幫助，改善黃疸及生殖泌尿管道之異常。可改善持續的感染，因為洋甘菊能刺激白血球的制造，進而抵御細菌，增強免疫系統，對抗貧血也頗見效。
5、減輕燙傷，水皰、發炎的傷口，潰瘍和愈。幫助改善濕疹、面皰、皰疹、干癬、超敏感皮膚，及一般的過敏現象。平復破裂的微血管，增進彈性，對干燥易癢的皮膚極佳。消除浮腫，強化組織，是非常優良的皮膚凈化保養品。
洋甘菊茶可以長期喝嗎？
一般來說，洋甘菊茶是可以長期喝的，除了個別體質問題的人不適宜飲用過量的洋甘菊茶。雖然說洋甘菊茶能長期喝，但是洋甘菊茶卻不是人人都適合喝的，也不是能夠大量飲用的。
飲用洋甘菊茶的注意事項、宜忌人群和用量
1、就洋甘菊茶的飲用量來說，洋甘菊茶不適宜過量飲用。
2、洋甘菊茶屬于涼性茶，就洋甘菊茶的宜忌人群來說，懷孕婦女和小于4個月的嬰幼兒不宜飲用洋甘菊茶。如果是嬰幼兒孩子飲用洋甘菊茶，那么應該要注意嬰幼兒的年齡應該在4個月以上。
3、一些人群也不適宜食用洋甘菊茶，就是低血壓、寒性體質者。這兩類人群應該根據自身情況酌量飲用洋甘菊茶。
4、空腹不能飲洋甘菊茶，否則會感到饑腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”。
5、睡前不能飲洋甘菊茶，否則會使人難以入睡。6、冷洋甘菊茶不能飲，洋甘菊花茶冷后性寒，對胃不利。
洋甘菊花茶在沖泡的時候，注意水溫的問題。