喝茶會醉？怎么緩解預防茶醉？

有時候，我們喝茶會出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力、胃里難受、站立不穩(wěn)和饑餓等癥狀，這是為什么呢？
其實，這就是我們常說的茶醉！那為什么喝茶會引起茶醉呢？
引起茶醉的主因是過量的咖啡堿。咖啡堿是一種中樞神經(jīng)的興奮劑，過濃或是過量都容易茶醉！每個人每天攝入咖啡堿是有限量的，若是超過，容易引起茶醉。茶醉之后，渾身無力，胃中雖覺虛困，卻又像有什么東西裝在里面，胃中翻騰，想吐又吐不出來！
防止茶醉最好的方法就是避免喝過量，任何東西都過猶不及；其次，喝茶時不妨吃些茶食，小茶點一類的糕點。萬一遇上茶醉，可以立即吃些甜食，或多喝些開水，會有緩解。
還需要提醒一點的就是，新茶更容易引起茶醉，特別是發(fā)酵程度輕的茶類。新茶中的咖啡堿，活性生物堿以及多種芳香物質(zhì)含量較高，易使人的神經(jīng)系統(tǒng)興奮。可以適當先存放一段時間后再喝！
喝茶已經(jīng)融入到我們的生活中，更有甚者茶葉已經(jīng)成為精神食糧了。俗話說：寧可終身不飲酒，不可三餐無飲茶。但我們也要根據(jù)自身條件選茶飲茶，適量飲茶！