中國疾控中心報告啟示：胖子瘦子們，來喝茶啦！！

最近，由中國疾控中心發布的《慢性病及其危險因素監測》報告走紅網絡，因為數據被網友調侃為：判斷全國哪個省份是最胖和最瘦滴！！
說到肥胖，大家不得不重視啊。因為從2014年開始，中國肥胖率就開始超越美國，成為世界上頭號肥胖國家，從以前的“吃不飽”到現在“減不下肉”，大家還好嗎？
至于為何報告形成“南瘦北胖”的大體趨勢，網上也炸開了鍋：大部分人認為飲食習慣跟氣候原因是罪魁禍首。氣候寒冷，得吃高熱量的食物來抗寒，日久天長，不胖才怪。
看到這，我只想說，不想胖的就來喝普洱茶啦
普洱茶輔助減肥的學術依據
來自云南農業大學劉家奇、邵宛芳等的《普洱茶（熟茶）、鐵觀音、紅茶減肥作用的研究》表明，經常飲用熟茶能有效抑制實驗大鼠的體重，并對攝食量無不良影響；且對血清膽固醇和甘油三酯濃度均有降低作用，還能抑制腹部脂肪細胞的增大。
而浙江大學熊昌云《普洱茶降脂減肥功效及作用機理研究》肯定了普洱茶降脂、預防肥胖的作用（尤其是熟茶作用更加明顯），還指出普洱茶的綜合降脂減肥效果要優于商品減肥藥左旋肉堿。
隨著現代人生活水平的日益提高，肥胖以及“三高”問題成為影響都市人健康的危險因素，這也側面佐證了普洱茶在北方市場越來越受歡迎的原因：民眾健康意識提高，降脂降壓受到熱捧，溫和無刺激、甜潤的春茶發酵熟茶和柑普茶備受青睞。
良好作息飲食習慣才是肥胖的終極殺手
瘦子們的減肥6字秘訣“管住嘴，邁開腳”還是很有用的，你要當一個吃遍全天下美食的吃貨也不是不可以，前提是吃完了要抽時間運動，吃進去的肉還是要“甩”點出來。
科學合理的膳食結構也是保持體型的重要方式，飲食有規律，多吃魚肉、牛奶等優質奶白食物，搭配新鮮水果蔬果，再加上經常飲用的精品普洱茶，吃食飲健康無懈。
夏天不減肥，冬天肥膘長，那些說自己“喝口水”都能胖的人，就喝普洱茶吧，愿看這個公眾號的所有人都是一個健康的瘦子。