日常茶飲保健推薦幾款養生茶飲

中國人都有喝茶的習慣，經常喝茶不僅可以起到提神養性的作用，還能起到保健的效果。茶的功效很多，保健、美容、治病等。下面我們一起來看看這幾款保健茶功效。
仙茶
配方：細茶500克，凈芝麻375克，凈花椒75克，凈小茴香150克，泡干白姜、炒白鹽各30克，粳米、黃粟米、黃豆、赤小豆、綠豆各750克。(錄自《韓氏醫通川》)
用法：上藥研成細未，和合一處，外加麥面，炒黃熟，與前11味等分拌勻，瓷罐收貯，胡桃仁、南棗、松子仁、白砂糖之類，任意加入。每服3匙，白開水沖服。
功效：益精悅顏，保元固腎。適用于四五十歲中壽之年延緩衰老。
白術甘草茶
配方：綠茶3克，自術15克，甘草3克。(錄自《經驗方》)
用法：將白術、甘草加水600毫升，煮沸10分鐘，加入綠茶即可，分3次溫飲，再泡再服，日服1劑。
功效：健脾補腎，益氣生血。
芝麻養血茶
配方：黑芝麻6克，茶葉3克。(錄自《醒園錄》)
用法：前味炒黃，與茶加水煎煮10分鐘。湯飲并食芝麻與茶葉。
功效：滋補肝腎，養血潤肺。治肝腎虧虛，皮膚粗糙，毛發黃枯或早白、耳鳴等。
返老還童茶
配方：槐角18克，何首烏30克，冬瓜皮18克，山植肉15克，烏龍茶3克(民間驗方)
用法：前四味藥用清水煎去渣，烏龍茶用藥汁蒸服，作茶飲。
功效：情熱、化瘀，益血脈，可增強血管彈性，降低血中膽 固醇含量，防治動脈硬化。
杜仲茶
配方：杜仲6克，綠茶適量。(民間驗方)
用法：杜仲研末，用綠茶水沖服，每日2次。每次3克。
功效：補肝腎，強肋骨，降血壓。
人參茶
配方：茶葉15克，五味子20克，人參10克，龍眼肉30克。(民間驗方)
用法：五味子、人參搗爛，龍眼肉切細絲，共茶葉拌勻，用沸水沖泡5分鐘，隨意飲。
功效：健腦強身，補中益氣。
首烏松針茶
配方：何首烏18克，松汁(花更佳)30克，烏尤茶5克。(民間驗方)
用法：先將首烏、松針或松花用清水煎沸20分鐘左右，去渣，以沸燙藥汁沖泡烏尤茶5分鐘即可。每日1劑，不拘時飲服。
功效：補精益血，扶正祛邪。運用于肝腎虧虛及從事化學性、放射性、農藥制造、核技術工作及礦下作業等人員，放療、化療后白細胞減少等。
黨參紅棗茶
配方：黨參20克，紅棗10～20枚，茶葉3克。(民間驗方)
用法：將黨參、紅棗叫水洗凈后，同煮茶飲用。
功效：補脾和胄，益氣上津。逅用于體虛，病后飲食減少，大使店稀，體困神疲，心悸怔忡，婦女贓躁。