純天然茶品 牛蒡茶適合那些人喝
發(fā)布時(shí)間：2025-04-05 點(diǎn)擊：10
養(yǎng)生導(dǎo)讀：牛蒡茶是一種純天然茶品，是時(shí)下養(yǎng)生保健的新選，它以中草藥牛蒡根為原料，性溫味甘，無(wú)毒?？汕鍩峤舛眷顫?、健脾開(kāi)胃通便、平衡血壓、調(diào)節(jié)血脂、補(bǔ)血補(bǔ)鈣、滋陰壯陽(yáng)、潤(rùn)澤肌膚、美容祛斑。牛蒡茶適合那些人喝？下面一起來(lái)了解下吧。
牛蒡茶適合那些人喝
牛蒡茶是采用人工培植的新鮮牛蒡直根為原料，是在傳統(tǒng)工藝基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，運(yùn)用先進(jìn)的烘烤工藝精制而成的天然保健食品。非常適合以下五類人群飲用：
1、腸胃不適、便秘的朋友
牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)、促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且見(jiàn)效快，有益于健康的同時(shí)，還對(duì)防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
2、高血脂、肥胖的朋友
牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可以增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肛腸循環(huán)，干擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達(dá)到降低血脂和減肥的目的。
3、高血壓患者
牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低；牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉倒入尿液并排出體外的作用；牛蒡根中的蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌，能把鈉從細(xì)胞中分離出來(lái)，并排出體外；牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴(kuò)張，到達(dá)血壓下降的效果。
4、糖尿病患者
高纖維的食物（如牛蒡根）有利于糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動(dòng)情況，有助于降低血糖。
5、長(zhǎng)痘痘的朋友
按照中醫(yī)理論，痤瘡和青春痘等癥狀均與“毒大”、“火大”有關(guān)，而牛蒡根有疏風(fēng)清熱、解毒消腫的作用，經(jīng)常飲用牛蒡茶有助于改善美容。
喝牛蒡茶的好處
1、排除體內(nèi)毒素
牛蒡茶含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠降脂減肥，對(duì)排毒通便很有幫助，可以降低膽固醇同時(shí)又能促進(jìn)心臟健康。常飲牛蒡茶，清腸排毒減肥效果極佳。
2、補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)
牛蒡茶中所含的胡蘿卜素是胡蘿卜的150倍，同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素，這些都能促進(jìn)人體新陳代謝，提高人體免疫力，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，保持容顏抗擊衰老，多喝能防癌。
3、調(diào)節(jié)人體平衡
牛蒡茶通十二經(jīng)脈，使氣血流通全身。氣血通暢，人體也就平衡，人就健康。
牛蒡茶沖泡方式
熱飲：牛蒡茶茶片10-15片，用開(kāi)水沖泡2-3分鐘即可飲用（可反復(fù)沖泡多次），也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳。
冷飲：牛蒡茶茶片10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜調(diào)和后煮沸，倒入杯中直接飲用，也可入冷箱冰凍，隨時(shí)飲用。
喝牛蒡茶注意事項(xiàng)
1、牛蒡茶具有潤(rùn)腸通便的效果，初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)（不是水瀉）現(xiàn)象。
2、專家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。
3、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。
4、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。
5、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。
6、堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。
7、牛蒡茶在飲用時(shí)不宜過(guò)濃，過(guò)濃容易引起上火，在泡制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會(huì)上火了！
牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品，也可燉、煮、涮、做湯等。
牛蒡茶適合那些人喝
牛蒡茶是采用人工培植的新鮮牛蒡直根為原料，是在傳統(tǒng)工藝基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，運(yùn)用先進(jìn)的烘烤工藝精制而成的天然保健食品。非常適合以下五類人群飲用：
1、腸胃不適、便秘的朋友
牛蒡根含有大量的膳食纖維和酵素，可促進(jìn)大腸蠕動(dòng)、促進(jìn)大腸內(nèi)有益菌的生長(zhǎng)。所以常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且見(jiàn)效快，有益于健康的同時(shí)，還對(duì)防治痔瘡和直腸癌有很好的效果。
2、高血脂、肥胖的朋友
牛蒡根含有豐富的水溶性膳食纖維和菊糖，它們可以增加膽固醇的排泄，阻斷膽固醇的肛腸循環(huán)，干擾小腸微粒的形成，從而減少脂肪的吸收，達(dá)到降低血脂和減肥的目的。
3、高血壓患者
牛蒡根中的膳食纖維具有吸附鈉的作用，并隨糞便排出體外，使體內(nèi)鈉的含量降低；牛蒡根中的鈣含量是根莖蔬菜中最高的，鈣具有把鈉倒入尿液并排出體外的作用；牛蒡根中的蛋白質(zhì)可以使血管變得柔韌，能把鈉從細(xì)胞中分離出來(lái)，并排出體外；牛蒡根中的牛蒡甘能使血管擴(kuò)張，到達(dá)血壓下降的效果。
4、糖尿病患者
高纖維的食物（如牛蒡根）有利于糖尿病患者的血糖控制，可明顯改善血糖的波動(dòng)情況，有助于降低血糖。
5、長(zhǎng)痘痘的朋友
按照中醫(yī)理論，痤瘡和青春痘等癥狀均與“毒大”、“火大”有關(guān)，而牛蒡根有疏風(fēng)清熱、解毒消腫的作用，經(jīng)常飲用牛蒡茶有助于改善美容。
喝牛蒡茶的好處
1、排除體內(nèi)毒素
牛蒡茶含有豐富的水溶性膳食纖維，能夠降脂減肥，對(duì)排毒通便很有幫助，可以降低膽固醇同時(shí)又能促進(jìn)心臟健康。常飲牛蒡茶，清腸排毒減肥效果極佳。
2、補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)
牛蒡茶中所含的胡蘿卜素是胡蘿卜的150倍，同時(shí)還含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和維生素，這些都能促進(jìn)人體新陳代謝，提高人體免疫力，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，保持容顏抗擊衰老，多喝能防癌。
3、調(diào)節(jié)人體平衡
牛蒡茶通十二經(jīng)脈，使氣血流通全身。氣血通暢，人體也就平衡，人就健康。
牛蒡茶沖泡方式
熱飲：牛蒡茶茶片10-15片，用開(kāi)水沖泡2-3分鐘即可飲用（可反復(fù)沖泡多次），也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳。
冷飲：牛蒡茶茶片10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜調(diào)和后煮沸，倒入杯中直接飲用，也可入冷箱冰凍，隨時(shí)飲用。
喝牛蒡茶注意事項(xiàng)
1、牛蒡茶具有潤(rùn)腸通便的效果，初飲者可能出現(xiàn)排便功能增強(qiáng)（不是水瀉）現(xiàn)象。
2、專家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。
3、牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營(yíng)養(yǎng)流失。
4、因牛蒡茶有助于輔助穩(wěn)定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。
5、不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。
6、堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。
7、牛蒡茶在飲用時(shí)不宜過(guò)濃，過(guò)濃容易引起上火，在泡制的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)募尤胍恍┓涿圻@樣就不會(huì)上火了！
牛蒡茶色澤金黃、香味宜人，是老幼四季皆宜的保健飲品，也可燉、煮、涮、做湯等。