什么人不能喝黑茶

黑茶是六大茶類之一，在降血脂、降血壓、減肥、預防心血管疾病等方面有著顯著的功效，是健康的養生茶飲，具有極高的飲用價值。但是，也有一部分人群不能喝黑茶。那么，什么人不能喝黑茶？下面我們詳細的來了解看看。以下人群不能喝黑茶：
1、孕婦不能喝黑茶
因為黑茶里富含茶多酚和咖啡堿等，這些物質對于胎兒都是不利的，還有可以會影響嬰兒的智力發育，所以孕婦們最好不要喝黑茶。
2、婦女哺乳者不能飲用黑茶
處于哺乳期的婦女也不適合飲用黑茶，特別是濃的黑茶，因為黑茶里的咖啡堿會滲到乳汁里，在喂養孩子后，嬰兒會因為咖啡堿而產生興奮，容易導致嬰兒失眠和嘀哭等。
3、素食者少喝黑茶
喜歡吃素食或者是少吃肉食的朋友也要少喝黑茶，因為黑茶里的一些成分會阻止維生素b、鐵、鈣等吸收，所以素食者喝黑茶容易造成營養不良，還是少喝為妙吧。
4、動脈硬化、高血壓病人不宜飲用黑茶
黑茶里含有可可堿、茶堿和咖啡因等活性物質，患有動脈硬化、高血壓的人如果此時喝黑茶容易形成腦血栓，特別是在病情不穩定的時候。
5、貧血患者不可以喝黑茶
黑茶里的鞣酸會和鐵發生產應，從而生成一種不溶性的物質，這樣會使體內的鐵供應不足，所以貧血患者就不要喝飲用黑茶了，對身體不好。
那么，哪些人適合喝黑茶？
1、常喝酒的人
喝茶有利于解酒，但喝茶也要有講究。一般來說，最好選擇安化黑茶或普洱茶解酒。人體在水解酒精的過程中，需要大量維生素c，經發酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用，維生素c成倍增加。
屬性甘溫的黑茶與普洱進入人體腸胃后會形成一層粘膜附于胃表層，對胃產生有益的保護層，而且黑茶與普洱茶內可溶性糖含量比其他茶類多，這對解酒也有特殊功效。另外，茶的濃度不宜太高，否則茶中的咖啡堿可能會增加心率而加重心臟負擔，使頭疼加劇。
2、常抽煙的人
比起喝酒，抽煙百害而無一益，是一種不健康的生活習慣。長期抽煙會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌癥等多種疾病。減輕煙毒對人體的損害，喝茶也能發揮良好的作用。
黑茶茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿卜素。胡蘿卜素不僅能防治白內障、保護眼睛，還能防癌抗癌、抗尼古丁、解煙毒。
3、常熬夜的人
熬夜加班、通宵打游戲、通宵狂歡……常常是不知不覺就過了早睡的點，熬夜傷身，長此以往，腸胃受損、視力下降、失眠抑郁、皮膚變糟、精神不濟……我們都知道要養成早睡早起的好習慣，可有時候要么無可奈何，要么后知后覺，要么僥幸無視，就變成了夜貓子一族。
熬夜工作需要充沛的精力，此時的你需要一杯健康的好茶來提神醒腦。研究證實，黑茶中的咖啡堿能興奮中樞神經系統，增強大腦皮層的興奮過程，使頭腦清醒，思維敏捷，同時又能加快血液循環，促進新陳代謝。勞累后喝一杯黑茶，你會感到如釋重負，從香氣到湯味，從內到外按摩著你緊繃的神經。
4、常對屏幕的人
黑茶茶葉中含有多酚類物質、脂多酸、維生素c等，能有效降低輻射。另一方面，長時間面對手機電腦屏幕會對人的眼睛產生損傷，茶葉中所含的維生素和胡蘿卜素對視力有一定的保護作用。因此，建議常對電腦辦公的人員，要養成喝茶的好習慣。
5、腸胃不佳的人
我們知道不同的茶，茶性不同，喝茶的人需要根據自身的體質選擇涼性或者溫和的茶。適宜濃度下茶性溫和的黑茶、熟普和紅茶，非但不會對腸胃產生刺激作用，甘滑、粘稠、醇厚的茶水進入人體腸胃之后，還會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產生保護的作用。長期飲用可以起到養胃、護胃的作用。另外，黑茶還有促進腸胃蠕動的功能，長期飲用有助于通便，提高腸道免疫力。
6、體寒濕重的人
體質虛寒的人手腳冰冷，血液循環不暢，到了秋冬寒涼時節，會出現免疫力下降、新陳代謝變慢等癥狀。此時我們的身體就需要一杯溫熱暖性的黑茶，來促進全身血液的循環，抵御寒意來襲。
而體內濕氣重的人常常會覺得困倦體乏、食欲不振、手腳冰冷。其中多數屬于脾胃功能不好，也有一些屬于虛寒體質，這時需要選擇黑茶、熟普、紅茶等溫性滋胃的茶來養護。這些茶能夠有效行氣排濕，另一方面茶具有的利尿功能，也能很好的幫助人排除體內的濕氣。
7、體脂過度肥胖人士
茶葉中的纖維素等各種大分子被金花菌所分泌的酶類降解，生成一些低分子的可食性寡糖類。
這些就是減肥消脂、清潔腸道、刺激有益腸道微生物生長繁殖的膳食纖維。黑茶的減肥功能比較突出的原因就在這里。
8、經常性便秘人群
茶湯中的肌醇，葉酸，蛋氨酸等多種化合物都有調節脂肪代謝功能，茶葉中的芳香物質能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。
以上內容就介紹到這里，黑茶本是營養價值很高的茶，但是要喝對了才有益身體健康。對于不適宜喝黑茶的朋友，就最好不要飲用。其它正常情況下能飲用黑茶的朋友，可以長期堅持飲用，對身體的保健效果是很明顯的。