桑菊杏仁茶 雪菊茶主要功效和飲用注意事項

雪菊又昆侖雪菊，經常飲雪菊茶對人體有什么保健作用呢？首先我們先要了解其含有什么對人體有益的營養元素。經過醫學專家們的鑒定雪菊茶當中含有三百多種天然的成分對人體有均起到很大的益處，其中三十多種黃酮類及二十多種的氨基酸元素都能夠增強人體毛細血管的抵抗力。
雪菊茶主要功效有以下三點：
昆侖雪菊功效一：減肥降壓消脂，經常飲用雪菊能夠減少身體內的脂肪。并且能夠有效的消炎殺菌，對于預防感冒以及慢性腸炎等都有顯著的功效作用。
昆侖雪菊功效二：幫助人們軟化血管，及時清除體內的垃圾毒素讓人的體內液達到一個平衡。雪菊茶主要對于冠心病及三高等有著比較特殊的輔助療效。
昆侖雪菊功效三：雪菊茶還是美容養顏的良品。更是清肝明目補陰的圣品。尤其是對于眼睛過度疲勞造成的傷害有一定的緩解作用。
雪菊茶飲用四步曲
雪菊茶四步曲一：泡。普通的菊花在沖泡時候是難以保持原型的。雪菊在沸水中浸泡的時候，朵朵的雪菊杯中綻放，露出包裹的紫色花蕊。真叫人愛不釋手啊。
雪菊茶四步曲二：賞。雪菊茶在入水中浸泡的時間越長其也影響不了茶湯的顏色。而且有效的營養成分也容易溢于水中。
雪菊茶四步曲三：聞。聞一聞昆侖雪菊茶的清新可謂精神一震。
雪菊茶四步曲四：品。品一品。輕輕的嘗一小口，清而不濁。香氣入肺。和而不猛。
昆侖雪菊的鑒別方法：
1、生長環境
上等優質的雪菊生長在海拔兩天多米以上的天上之上。純天然的環境沒有任何的污染。而很多人次的雪菊都是產自大棚之中屬于人工種植。
2、茶湯的顏色
產自天山上的雪菊口感比較醇而且比較耐泡。而低海拔所生產的雪菊沖泡出來的湯色比較渾濁，而且口感不是很純還不經泡。
3、香氣茶湯色
天山雪菊含糖量比較高，花蕊的顏色為金黃色，沖泡出來想血一樣，香氣濃郁。而人工養殖出來的大棚雪菊，就有一種濃烈的青草味道。
近年來，慢性咽炎已成為常見病多發病之一，不僅老年人多發，青少年發病率也有增長的趨勢。慢性咽炎大多是因急性咽炎反復發作的結果。此外，各種鼻病及呼吸道慢性炎癥，長期張口呼吸及炎性分泌物反復刺激咽部，以及煙酒過度、旅途疲勞、空氣污染、有害氣體刺激、過敏體質或全身性慢性疾病使身體抵抗力下降等，都可引發。秋末冬初氣候突變、空氣干燥時節是本病的高發期，因此要特別注意預防，下面的食療方可試用。
杏仁雪梨湯 杏仁10克，梨1個，冰糖30克。先將梨削去核，切成小塊，與杏仁、冰糖共置碗中，加適量水放鍋內隔水蒸或燉一小時即可食梨喝湯，每天1次。
桑菊杏仁茶 桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘后，即可當茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。
絲瓜花蜜茶 鮮絲瓜花20克(干者10克)，蜂蜜20克。將絲瓜花洗凈撕成小片，放入帶蓋茶杯中，加適量沸水沖泡，蓋蓋子悶15分鐘，放入蜂蜜攪化后，即可趁熱頓飲或當茶水頻頻含服，每天1～2劑。
雙根大海飲 板藍根15克，山豆根10克，干草10克，胖大海5克。上藥共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋蓋子悶20分鐘后即可當茶水頻頻飲用，也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。
鴨蛋薄荷湯 鴨蛋1～2個，新鮮薄荷30克，食鹽、味精適量，先將沙鍋內加入適量水，燒沸后打入鴨蛋，煮至半熟時，放入鮮薄荷、食鹽、味精，再煮片刻即可食用，每天一次，連服7天。
綠豆百合粥綠豆30克，百合20克，粳米60克。上述三味分別用清水淘洗干凈，放鍋內加適量水慢慢煨煮，煮至米爛粥熟，加適量冰糖即可食用，每天1次，連服數天。
馬鞭草綠豆蜜飲 鮮馬鞭草50克，綠豆30克，蜂蜜30克。將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線扎成兩小捆，與綠豆一起放鍋內，加水1500毫升用小火燉1小時，至綠豆酥爛時離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆，每日1劑，分2次服，連服數日。