久喝紅茶喝出來的得與失

紅茶雖然作為保健茶，經(jīng)常喝會對身體產(chǎn)生很多種好處，但是喝紅茶也會喝出來一些得與失，所以大家還是應(yīng)該花一些時間好好看看。
1、強健骨骼：紅茶品性溫和，味道醇厚，富含微量鉀等元素，可以增強心臟血液循環(huán)，減少體內(nèi)消耗的鈣。紅茶里面含有錳，常喝紅茶可以強健骨骼。
2、防治心臟病和中風(fēng)：紅茶里面有類黃酮類化合物，可以預(yù)防和治療心臟病和中風(fēng)。
3、常喝紅茶還可以增進(jìn)食欲，幫助消化。
4、喝紅茶口里會有一股香氣，可以幫你消除口臭，預(yù)防蛀牙。
5、紅茶還有超強的抗菌能力，平時用紅茶漱口，可以預(yù)防病毒性感冒，還可以預(yù)防一部分食物中毒。
6、紅茶是全發(fā)酵茶，性溫，平時飲用可以養(yǎng)胃。
7、喝紅茶可以提高品位，一般家里招待客人常用的都是綠茶，用紅茶來招待客人，瞬間感覺檔次就提升了，會讓你在朋友眼里變成紳士!因為紳士風(fēng)度是西方國家所推崇的，特別是英國男性公眾所崇尚的基本禮儀范，而英國人是眾所周知喜歡喝紅茶的，所以喝紅茶顯得比較有品位。
但是，我們在享受紅茶帶來的諸多好處之余，也不要忽視它潛在的壞處。比如，在錯誤的時間里喝紅茶，是有壞處的：紅茶涼了不宜飲用，否則會容易誘發(fā)腹泄;空腹時不宜喝紅茶，否則很容易人傷身，抑制胃液的分泌，妨礙消化;睡前不宜喝紅茶，否則太過于興奮而失眠;在身體狀態(tài)不好的時候喝紅茶，也是有壞處的，不但會加重病情，還有可能帶起其他疾病隱患。
所以以下人群建議不要喝紅茶：結(jié)石病、腫瘤、貧血、有精神衰弱、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳、胃熱、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅、易上火、正在服藥者忌食;經(jīng)期女性，孕期女性、哺乳期女性、更年期女性忌食。
以上所有的要留心注意的地方，大家在喝茶的時候一定切記留意住了。