姜茶什么時候喝最好？姜茶的最佳飲用時間介紹

姜茶一直被公認為是一種保健飲品，由于生姜是熱性的，所以生姜驅寒，切幾片泡上一杯，不但可以養顏美容，還可以消食，助消化。那么姜茶什么時候喝最好？姜茶的最佳飲用時間有什么講究呢？接下來，我們就來到一品茶葉網了解一下吧。
一、姜茶什么時候喝最好
姜茶最好在早上和中午喝，這時喝姜茶有助于身體循環和能量補充；姜茶在一年中春、夏喝最好，因為人體也像植物一樣在這個季節可以生長，循環最好；秋、冬也是可以喝的，就是效果不大。
注意：晚上是絕對不能喝姜茶的，因為不易對身體修整和恢復。而且姜茶不能喝的太多，喝的太多了會傷害身體和脾胃器官。
二、姜茶的功效
姜茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒喝了反而會加重癥狀，因為風熱感冒就是實邪內阻了，喝姜茶反而加重癥狀。
風寒感冒和風熱感冒區別癥狀是：風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白;風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。癥狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生姜是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以有效。
姜茶者皆入肺、胃、脾經。生姜：解表散寒，溫中止嘔。干姜：溫中祛寒，回陽通脈。炮姜：化瘀止血。經試驗揮發油能促進血循環、并可發汗。
姜辣能促進胃液分泌及腸管蠕動，幫助消化，大量用可引起口干，喉痛。生姜被當作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根莖。姜可溫暖胃部，幫助食物的吸收，抑制惡心感，據說嚼姜片比任何藥物更能防止暈車。姜茶有辛辣的刺激性香味，能促進肢體末端的血液循環，建議怕冷的人多喝。對害喜時的惡心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜節成細長片，拿兩三片含在嘴里咀嚼。歐洲人似乎覺得姜有香甜的味道，常用來做餅干或面包。其功效促進消化、強健循環系統，緩和惡心感、暈車、害喜、畏寒。
通過以上的介紹，大家已經了解了姜茶什么時候喝最好了吧。我們還可以在夏天吃涼東西前飲用姜茶，可預防宮寒，女生可以注意一下哦！而且生姜性溫，有溫中散寒的功效，所以如果著涼了，來杯姜茶最好了。