可以護眼的普洱茶，經常熬夜的你記得多喝哦

熬夜，應該是困擾現在很多年輕人的最大的問題了，經常熬夜，低頭族，上班族，都會面臨眼睛不好的問題。
中醫講：“肝藏血、主筋，開竅于目。”眼睛的位置在全身至高之處，只有氣血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯著你，說明他有副好肝。從中醫學的角度說，肝臟與眼睛具有非常密切的關系。如果你的肝臟濕熱重，首先便會在眼睛里表現出來：眼睛渾濁而黃;如果你的肝火很旺，首先也會在眼睛里表現出來：眼睛紅甚至發炎;如果你的肝氣虧，你看書稍久就容易疲勞，進一步虧下去，便是近視眼了;如果你的肝氣很足，你的視力一定很好。
晚間11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。長期熬夜的人，肝臟排毒不好，久而久之，就會出現眼睛問題，眼睛渾濁，視力下降等等。
而普洱茶中，含有較多的茶多酚、茶多糖、茶氨酸，對抗癌、降血脂、降血壓、增強記憶力等都有很好的效果，而且還可以有效控制酒精對肝臟的損害程度，有效的保護肝臟，對于應酬比較多和經常熬夜的的人來說，應該多喝些普洱茶。
另外，普洱茶中茶葉中含氟量較高，這對預防齲齒，護齒、堅齒，都是有益的。茶葉中的維生素c等成分，能降低眼睛晶體混濁度，經常飲茶，對減少眼疾、護眼明目均有積極的作用。
近日翻微博，看到《鄉村愛情》里面謝大腳的扮演者于月仙老師寫到：【經常加班熬夜的朋友】經常熬夜，眼睛不舒服，喝點普洱茶可以護眼。選用熟普洱、紅茶等偏溫熱性茶葉，加些枸杞子、大棗、生姜片，少許菊花、冰糖，每次少量而溫熱地喝，養陰補陽又安撫脾胃，再配合休息，身體根底健康了，眼睛自然也就健康了。
看來明星也是很愛喝普洱茶的！秋冬季節，家中和辦公室，多備一些熟普和紅茶，暖身暖胃，養肝護眼。喜歡養生的你，一定不能錯過普洱茶！
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