誰說夏天只有空調+冷飲，懂生活的人每天都這樣做！

盛夏已至，氣溫越來越高，貪涼是人之本能，空調、冷飲大概是讓我們在火辣辣的夏天爽到爆炸的高配裝備了。
【然而，貪涼潛伏著健康隱患】
室內工作者，一天24小時命似乎全得靠空調續著，工作、在家空調離不開，出門是不可能的。沒辦法偶爾需要出門也要相約有空調的地方，不然，炎炎夏日可得怎么過？
然而，每天的空調享受爽是爽，身體遲早吃不消，再加上一出房間熱浪來襲，回到房間陣陣涼颼颼，如此冷熱交替，時間一長，頭痛、頭暈、胃腸不適、乏力身倦、口干舌燥等癥狀隨之而來，一不小心著涼感冒也是常有的事兒。
室外工作者，則喜飲冷飲降暑，殊不知冷刺激、冷熱交替易使口腔味覺、牙齒、唾液腺處于麻痹狀態，加上冷飲大多是有糖分的高熱量飲品，常有越喝越渴、食欲下降、誘發咽喉類疾病的隱患，還易傷脾傷胃，造成消化道功能紊亂。
空調病等各種健康隱患似乎在向我們招手，不行，必須采取措施，是時候拿出大家珍藏很久的小青柑了！
5個理由告訴你，每天一顆小青柑，就能輕松度過一整夏。
1 舒緩情緒，心靜下來 so easy
自古以來，便有心靜自然涼的度夏妙招。夏天氣溫高，內心易浮躁，心情浮躁就容易焦慮不開心，不開心就沒法好好工作生活。因此，夏天想要愉快度過，最重要的還是得讓心平靜下來。
泡一杯小青柑，在茶香氤氳中，能夠褪去浮躁，沉淀下來，心安心靜，這可不是毫無道理的。
小青柑含有的氨基酸成分有利于大腦表面α波(松馳狀態)的產生，使人體產生舒暢、愉快的感覺,幾杯過喉，頓覺身心凈化，心自然而然的就靜下來了。
▲頭采小青柑+春茶發酵，氨基酸積累更豐富
不僅如此，芳香物質還能幫助愉悅心情，因而鮮花、香薰常被人們用來改善情緒。小青柑由未成熟的青皮制作而成，含有豐富的香精油，柑香馥郁高揚，容易捕捉，隨著熱氣散逸的香氣撲鼻而來的瞬間，神清氣爽，好心情也隨之涌現。
柑香馥郁，口感清甜，飲后身心舒爽。
2 清熱去燥，青“涼”一夏
夏日要涼，但要正確的涼。夏天萬物生長旺盛，新陳代謝快，陽氣外發，人體易因燥熱而上火長痘，小青柑是青“涼”一夏的佳選。溫熱的小青柑茶飲不會給腸胃帶來冷刺激，而氣味芬芳的它又恰能清熱去燥降心火。
3補充水分和無機鹽，祛濕降暑
對于在室外工作的朋友，天氣炎熱，一工作汗水就嘩嘩地往下流，出汗過多會損失大量的水分和無機鹽。小青柑柑皮和熟茶中含有一定量的ca、k等礦物元素，在補充水分的同時也能補充無機鹽，而且一顆一泡，也很方便攜帶出門飲用。
▲芽頭、嫩葉中含有濃度較高的k
若是長久在高溫環境下工作，流汗雖多，但因體溫調節中樞受高溫影響，體內熱量過多蓄積會仍然無法排除致使中暑。若此時飲冷飲，體內水分受到稀釋，更易受暑熱侵襲。一顆熱飲有利于提高體內氣溫，將熱氣帶出，防止中暑。
對于空調房里工作的伙伴來說，幾杯小青柑茶飲下肚，一可及時給身體補充水分，讓小青柑的潤喉作用緩解空調帶來的口舌干燥。二可幫助祛除因低溫汗液揮發不出來而淤積在體內的大量濕氣。
4 化痰止咳，預防感冒
空調猛吹，冷熱交加，極易引發感冒，來一顆小青柑增強抵抗力很有必要。小青柑柑皮中含有的獨特黃烷酮成分和檸苦素、檸檬烯等成分，具有祛痰、止咳、殺菌、消炎、抗hiv病毒等作用，還對鼻炎、感冒后的鼻塞等癥狀有通暢呼吸的作用。不過，感冒嚴重甚至發燒的情況就不建議喝茶了，否則很有可能會使體溫升高，加重病情，建議及時就醫。
5 促進消化，增大食欲
小青柑的填料為普洱熟茶，性質溫和，有利于促進腸胃蠕動和消化液分泌，增大食欲，對于油乎乎高熱量的食物還具有消食解膩之妙處。
7月時節，正是頭采小青柑制作火熱之際，潤家頭采小青柑也馬上要上線了，不用多久，大家便能來一泡這個夏天最新鮮的味道了，“青”新一整夏。