喝綠茶有什么好處綠茶的功效作用詳解

綠茶，是中國產量最多，飲用最廣泛的一種茶。那么綠茶有什么功效與作用呢?下面我們一起來看看。
綠茶的功效1：抗癌
綠茶有助于預防和抗癌，茶葉中的茶多酚能阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內的形成，還可以直接殺傷癌細胞和提高機體免疫功能，據了解，茶葉中的茶多酚，還可以預防和輔助治療胃癌、腸癌。
綠茶的功效2：防輻射
綠茶可以幫助預防和治療輻射傷害，茶葉中的茶多酚和氧化物具有吸收放射性物質毒害的能力。
綠茶的功效3：抗病毒菌
綠茶茶葉中的茶多酚具有較強的收斂作用，對病原菌、病毒都有明顯的抑制和殺滅作用，還可以消炎止瀉。
綠茶的功效4：美容護膚
綠茶中的茶多酚是水溶性物質，，用它來洗臉可以清楚面部的油膩，有助于收縮毛孔，具有消毒滅菌、防止皮膚老化防止紫外線輻射對皮膚造成損傷的作用。
綠茶的功效5: 利尿解乏
綠茶茶葉中的咖啡堿能刺激腎臟，利于尿液快速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質停留在腎臟中的時間，還可以以幫助排除尿液中的過量乳酸，有利于使人體盡快消疲勞。
綠茶的功效6：醒腦提神
綠茶茶葉中的咖啡堿可以促使人體中樞神經興奮，增強大腦興奮層，具有提神、清心的作用。對于緩解偏頭痛也有幫助。
綠茶的功效7：護齒明目
綠茶中含氟量高，而且是堿性飲料，可以抑制人體鈣質減少，有助于護齒、堅齒。此外，茶葉中的維生素c等成分能降低眼睛晶體的渾濁度，經常喝綠茶，有利于護眼明目，減少眼疾病發生。
綠茶的功效8：降脂助消化
綠茶茶葉中的咖啡堿可以提高胃液的分泌量，幫助消化，增強分解脂肪的能力。
以上就是介紹綠茶的功效與作用的詳細內容了。