養心潤肺最適宜，蜂蜜菊花茶助你去燥清火

天氣熱，很多人容易心浮氣躁，有沒有適合夏日喝，可以請心降火的茶呢？有，喝蜂蜜菊花茶吧，能讓提神醒腦，去躁清火，還能排毒養顏呢。
一、蜂蜜及其功效
蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，非常益于人體消化與吸收。它還含有豐富的礦物質，如：鉀，鎂，鈣，鐵、銅，有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸、酶和有機酸等。蜂蜜有強健全身，提高腦力，增加血紅蛋白，改善心肌等重要的生理功用。還能排毒養顏呢。
二、菊花及其功效
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒；有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。
三、蜂蜜菊花茶的作用
1、能夠維護眼睛健康，也是中醫治療各種眼疾的良藥。
2、同時菊花茶的功效還能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。
3、常常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
4、能清熱解毒，假如早晨起來眼睛紅腫，可以用棉花蘸菊花茶涂抹眼皮，能起到消腫的功效。
四、蜂蜜菊花茶的制作方法
配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克
制作方法：
1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時。
2、連續兩次等量提取，濾除殘渣。
3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。
4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調勻。
在高溫酷暑的午后，眼睛干澀疼痛，喝杯蜂蜜菊花茶吧，可以提神健身，消除疲勞。在工作和生活壓力下，來杯蜂蜜菊花茶是一個非常不錯的選擇！能讓你頭腦清醒，進入最佳的狀態。