檸檬綠茶的制作方法以及美白護(hù)膚功效

相信大部分的人都喝過檸檬紅茶，那么你喝過檸檬綠茶嗎?它那淡淡的清香，清甜鮮美的口感，一定會讓愛上它的。不過檸檬綠茶除了具有獨(dú)特的清新口感，還有著極佳的減肥美容功效哦。追求美麗的你，一定要品嘗一下。diy檸檬綠茶，美白又瘦身!
檸檬綠茶的做法
原料：檸檬半個，綠茶少許，蜂蜜1大勺。
做法：
1、綠茶用開水沖泡，放置10分鐘左右，待綠茶泡出味道和顏色后，將茶葉過濾掉;
2、等茶溫涼之后，加入檸檬和蜂蜜，攪拌均勻;
3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。
檸檬綠茶的功效
1.瘦身減脂
綠茶含有茶堿及咖啡因，可以經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減少脂肪細(xì)胞堆積，因此達(dá)到減肥功效。
2.防齲齒、清口臭
綠茶含有氟，其中兒茶素可以抑制生齲菌作用，減少牙菌斑及牙周炎的發(fā)生。茶所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細(xì)菌，故可以有效防止口臭。
3.防癌
綠茶對某些癌癥有抑制作用，但其原理皆限于推論階段。對防癌癥的發(fā)生，多喝茶必然是有其正向的鼓勵作用。
4.美白及防紫外線作用
專家們在動物實驗中發(fā)現(xiàn)，綠茶中的兒茶素類物質(zhì)能抗uv-b所引發(fā)之皮膚癌。
5.可改善消化不良情況
近年的研究報告顯示，綠茶能夠幫助改善消化不良的情況，比如由細(xì)菌引起的急性腹瀉，可喝一點綠茶減輕病況。
檸檬綠茶——女人的美膚茶飲
檸檬綠茶能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……不同的茶通過合理搭配，巧妙運(yùn)用，不僅可以讓口感變得多樣化，還可以讓功效變得更強(qiáng)哦。