飲茶的三看

茶是傳統(tǒng)的健康飲品，怎么喝，是很有講究的。長(zhǎng)沙優(yōu)雅茶道培訓(xùn)學(xué)校的王老師給親們談?wù)劷】碉嫴璧?ldquo;三看”：
一看時(shí)間
早起適合喝紅茶，因?yàn)槠鋵儆诎l(fā)酵茶，性質(zhì)溫和，不會(huì)刺激尚未蘇醒的身體；白天適合喝綠茶，有助提神醒腦；晚飯后則首推烏龍茶，既有助消食，又不會(huì)影響晚上的睡眠。
二看地域
長(zhǎng)沙優(yōu)雅茶藝提倡按地域喝茶，一方水土養(yǎng)育一方人。本地產(chǎn)什么茶就喝什么茶。廣東、福建人多喝烏龍茶；少數(shù)民族地區(qū)則喜喝磚茶。
三看體質(zhì)
體熱的人適合綠茶，腸胃不好最好選發(fā)酵茶。春天易上火，就喝綠茶；心情不好時(shí)則飲花茶，疏肝調(diào)氣；舌苔厚、肚子脹、消化不太好時(shí)則泡一杯烏龍或者鐵觀音這類的半發(fā)酵茶，以助祛濕。