推薦三款養生茶，美容養顏，又減壓

上班壓力大 這三款養生茶為你減壓
隨著社會競爭的日趨激烈，工作所承受的壓力也越來越大。工作壓力大怎么辦？其實有些食物是具有緩和壓力的作用，可以讓你吃掉壓力，吃出快樂好心情的！下面中華養生網為你推薦三款養生茶，美容養顏，又減壓！
化解壓力、放松心情：洋參百合茶
材料：百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量
做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分鐘。
偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜20分鐘。
消除疲勞、補氣提神：參棗茶
材料：紅棗5顆、西洋參1錢
做法：
1.將紅棗放入350克沸水中，以小火煮3分鐘。
2.西洋參片放入杯中，注入紅棗茶水，蓋上蓋子燜10分鐘。
偷懶秘笈：將所有的材料放入保溫杯中，沖入350克沸水燜20分鐘。
緩解四肢冰冷：生姜黃芪紅棗茶
材料：黃芪4錢、生姜適量、紅棗2顆、紅糖適量
做法：
1.生姜切成薄片，切3~5片備用。
2.將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮5~10分鐘，再按照自己的口味加入紅糖調味。
偷懶秘笈：將所有材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。