蘆筍茶怎么泡 喝蘆筍茶的注意事項(xiàng)

蘆筍是全球都有名的蔬菜，因?yàn)槔锩婧邪被帷⒕S生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，且含量比普通的蔬菜水果高很多，所以被稱之為“蔬菜之王”。蘆筍可以控制高血壓、促進(jìn)新陳代謝、提高免疫力，很多人喜歡用蘆筍泡茶喝，一起來看看怎么泡蘆筍茶吧。
蘆筍茶怎么泡
1、先準(zhǔn)備適量的蘆筍和綠茶。將蘆筍放在水龍頭下面清洗干凈，注意要多次沖洗，這樣才可以洗掉殘留在上面的農(nóng)藥，對身體更加健康。接著，將清洗 好的蘆筍放到陰涼的地方瀝干水分。
2、再將蘆筍拿出來，切成一厘米左右的長段。準(zhǔn)備一個(gè)湯鍋，將其清洗干凈，將蘆筍放到湯鍋里面，加入適量的清水，用大火將水煮開，再將準(zhǔn)備的綠茶加入，用小火煮二十分鐘。這樣蘆筍茶就泡好了，將茶葉和蘇筍過濾掉就可以倒入茶杯里面飲用了。
喝蘆筍茶的注意事項(xiàng)
1、蘆筍茶里面含有少量的嘌呤，雖然量不是很多，但是，對于痛風(fēng)病人來說，也是不可以飲用的。因?yàn)樘J筍茶里面的嘌呤會導(dǎo)致產(chǎn)生大量的尿酸，引發(fā)痛風(fēng)病情發(fā)作，對身體健康是極為不利的。所以，有痛風(fēng)的人不要喝蘆筍茶。
2、喝蘆筍茶的時(shí)候還要注意，不可以和西葫蘆一起服用，因?yàn)樘J筍茶本身性寒，和西葫蘆一起服用會給脾胃造成極重的負(fù)擔(dān)，對脾胃健康是極為不利的。同時(shí)脾胃虛寒的人也不要吃蘆筍茶，以免導(dǎo)致脾胃寒氣更重，出現(xiàn)腹瀉、腹脹等不適癥狀。
本文給大家詳細(xì)介紹了怎么泡蘆筍茶的方法，大家用蘆筍 和綠茶就可以自己動(dòng)手泡哦。