毛尖的功效與作用，毛尖的禁忌及適合人群

毛尖，屬于綠茶或黃茶的一個子產品，非常著名茶葉品種，很多人喜歡喝。毛尖的營養價值很高，下面我們就來看看毛尖的功效與作用吧。
毛尖的功效與作用
1、清肺排毒
平時常喝毛尖茶還能清肺排毒，它特別適合那些經常吸煙的人群飲用，毛尖茶中含有的天然活性成分，能加快身體內尼古丁和其他毒素的分解與代謝，可以減少他們對肺部的傷害，經常飲用可以預防肺炎，也能降低肺癌發病率。
2、降低血壓
毛尖有降低血壓的功效作用，對于高血壓的人群來說是個理想的保健茶飲。因為毛尖中含有維生素a和胡蘿卜素具有增強血管壁彈性的作用，可以增加血管壁忍受血壓的能力;同時毛尖中的咖啡堿和兒茶素可以擴張血管，增加血液的輸送量;而毛尖中礦物的含量也不低，是高鉀低鈉的食物，食用可以改善滲透壓，促進鈉離子排出體外，因此喝毛尖可以降血壓。
3、提神作用
毛尖內含有較多的咖啡堿能刺激中樞神經，增加思維，消除困意，從而達到替身的功效，失眠多夢或者是老年人，胃病患者不宜飲用毛尖。
4、抗癌功效
毛尖茶未經發酵，含有較多的茶多酚，茶多酚能抑制體內細菌的發展，維生素c和維生素e能阻斷致癌物質-亞硝胺的合成。起到抗癌癥的功效，對于癌癥的防治有很大的好處，研究表明常喝毛尖比不喝毛尖的患癌幾率高達50%以上。
毛尖的適合人群
1、適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。
2、長期吸煙飲酒過多，發熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者也宜食。
毛尖的禁忌
毛尖茶葉不宜睡前飲用，其中含有咖啡因，睡前飲用易導致失眠。飯前及飯后也不可飲用毛尖茶，以防胃酸增加，導致胃痛。女性生理期不宜飲用毛尖，否則易造成身體虛弱。吃藥時不可飲用毛尖茶，茶葉中含有的生物堿成分易分解藥效。
毛尖的功效與作用就簡單介紹到這了，其實還有很多好處，這里就不一一講解了，希望本文能幫到有需要的朋友。