抗病毒，多喝這2種茶！

在換季期間，隨著氣候的轉變，受寒冷氣溫的影響，人體的各項生理功能會有所減退，人體抵抗力會有所降弱，容易受到病毒的襲擊。
要想抵抗病毒入侵，保護身體健康，別忘記喝點這些茶。
紅茶
防寒保暖，護胃暖胃
在氣候處于低濕狀態的時候，人體難免會遭受濕寒入侵體內，胃容易不舒服。
紅茶屬性甘潤溫和，可以滋養人體的陽氣，能夠增強人體的御寒能力，還有暖胃護胃的功效，在冬天手腳容易冰涼或者腸胃不適的人，不妨來一杯紅茶。
預防心腦血管病，保護老年人健康
冬季是心臟病跟中風的高發期，受氣溫等因素的影響，在冬天人們心腦血管的活動能力會減弱，尤其是老年人，容易誘發心腦疾病。
美國醫學界曾經研究發現，心臟病患者每天喝4杯紅茶，血管舒張度可以從6%增加到10%。
紅茶沖泡后70%的鉀可溶于茶水內，鉀有增強心臟血液循環的作用。
此外，紅茶中含有大量的茶黃素、茶紅素等多酚類化合物，具有脂質氧化作用。
可抑制血管脂質過氧化和血小板的凝集，預防冠心病或中風，有助減少心臟病的發作。
在寒冷的冬天，老人家可以多飲紅茶，抗寒又防病。
抗菌殺菌，預防流感
降溫時人體最容易感冒，感冒是換季人們最容易患上的疾病，一不注意就被感冒病毒纏上了。抵抗流感病毒，紅茶是不錯的選擇。
紅茶中的茶黃素具有殺除食物有毒菌、使流感病毒失去傳染力等作用。
日本研究者曾通過實驗證明了：紅茶稀釋到日常飲用濃度的5倍以下仍能使99.999%流感病毒喪失活性。
每天用紅茶漱口，可預防感冒和流感，在冬天容易感冒的人不妨試試此方法。
紅茶搭配推薦：
牛奶+紅茶：補充血氣，強身健體
紅茶3克、牛奶100克、食鹽2克，將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘；紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶；將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌即可飲用。
桂花+紅茶：理氣疏肝
準備7到10朵干桂花、紅糖20克、紅茶5克，將干桂花、紅糖加入紅茶后，以熱水沖泡。
黑茶
清理腸胃，消油去膩
冬天，人們懶得運動又比較喜歡吃肉，體內脂肪容易堆積，腸胃負擔重，人容易長胖也容易引起腸胃不適。
黑茶被譽為"體內的清道夫"。黑茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等物質有助于人體消化，對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。
不僅可以防止脂肪堆積、消油去膩，還能清理腸道，保持腸胃暢通，容易發胖的人適合來一杯。
清除人體內喝酒、吸煙帶來的毒素
黑茶中的咖啡堿對人體發的膀胱有刺激作用，不僅能利尿醒酒，又可以解除酒毒。
另外，黑茶中的茶多酚有很強的吸附作用，能清除抽煙中煙氣中的自由基，降低煙氣對人體的毒害。經常喝酒吸煙的人可以多喝點黑茶。
黑茶搭配推薦：
玫瑰+黑茶：舒緩情緒，刮油去膩
準備玫瑰花、黑茶、適量蜂蜜。將玫瑰花放入黑茶茶湯中，待稍涼，憑個人口味加一些蜂蜜即可飲用。
紅棗+黑茶：健脾和胃，養肝補血
紅棗去核，放進黑茶于鍋中與水泡煮適當即可。