減肥瘦身茶，喝出苗條身材

在當(dāng)今這個追求“骨感美”的年代，“胖”對女性朋友來說，是最具有殺傷力的武器，如果哪個女性朋友被人用“胖”字來形容，她一定會深受打擊的。
為了減肥瘦身，很多女性朋友花費了大量的時間和金錢，到專門的減肥機構(gòu)去減肥，效果雖然不錯，但價錢讓人咂舌，而且減肥之后的反彈也幾乎是不能避免的；而服用減肥藥品，先不說減肥效果，僅僅是藥物的副作用，就足夠讓女性提心吊膽一陣子的了；節(jié)食減肥，雖然有效，但是饑腸轆轆的，還能好好工作嗎？而且，只要節(jié)食行動一停止，就會再度反彈……
難道我們就不能減肥，追求苗條身材了嗎？當(dāng)然不是，想要瘦身纖體并非一定要通過上述方法。科學(xué)的瘦身纖體方法是：低油、低糖、低鹽和高膳食纖維飲食；多吃一些有利水去濕、解油膩之功的食物；飲食上做到七分飽，切忌暴飲暴食、盲目節(jié)食、不吃主食等。此外，還可以配合有瘦身纖體之功的茶飲來減肥瘦身，接下來就為大家介紹幾款簡單的消脂減肥茶。
1、黑茶
將黑茶茶餅30克掰成小塊，分成4等份，每份用紗布包包好，用熱水沖泡即可。
2、玳玳花瘦身茶
將玳玳花、綠茶各3克一同放到茶杯內(nèi)，倒入適量沸水，浸泡5分鐘左右，過濾留湯；等到茶水晾至溫時，調(diào)入蜂蜜即可
3、杜仲茶
將杜仲20克研碎后分成4等份，每份用細紗布包好，放倒人適量熱水沖泡即可
4、降脂茶
將綠茶2克，菊花10克，山渣片25克混合均勻后，分成4等份，每份用細紗布包好，放到干凈的杯子中，倒入適量沸水沖泡即可。每日早、晚分別喝一次。
5、烏龍金銀花減肥茶
將羅漢果1/4個拍碎，和烏龍茶、杭菊花各3克，金銀花2克一同放到杯子內(nèi)，倒入適量沸水，蓋好蓋子，悶泡8分種左右即可。
6、健身降脂茶
將綠茶、澤烏各10 克，何首烏、丹參各10克混合在一起，分成4等份，每份用細紗布包裹起來。放到干凈的杯子內(nèi)，倒入適量熱水沖泡即可。