綠茶對腰腹脂肪減肥有效

亞洲特別是東亞地區古老傳統飲料的綠茶中，確實含有減肥尤其是減腰腹部脂肪有益的物質。
研究成果表明，綠茶中的兒茶素對人體脂肪代謝以及脂肪分布，特別是內臟脂肪的減少有著明顯的作用。
飲用綠茶這一主要集中在亞洲特別是東亞地區的古老習慣，與降低心血管疾病和癌癥風險在內的一系列健康利益相關，這主要是因為綠茶中含有豐富的類黃酮物質，特別是兒茶素類，大量臨床實驗證明兒茶素具有細胞調節作用以及抗氧化功能。兒茶素是一類具有高活性的類黃酮的總稱，在綠茶中含量較高。它是無色、溶于水的化合物，賦予了茶獨特的苦澀味。
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