紅棗枸杞茶

什么是紅棗枸杞茶
我相信你們當(dāng)中很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)紅棗枸杞茶，因?yàn)樗殉蔀橐环N超級(jí)食物； 它們含有豐富的抗氧化劑，具有天然的愈合和抗衰老特性，但你知道中國(guó)紅棗有很多好處嗎？它是最受歡迎的健康食品之一。干棗紅色，外面柔軟，帶有甜味。里面柔軟濕潤(rùn)。
在中國(guó)菜中，枸杞通常與中國(guó)紅棗配對(duì)，因?yàn)檫@些水果都具有恢復(fù)和溫暖的特性。紅棗枸杞茶味道鮮美，天然甜美，簡(jiǎn)單來(lái)自中國(guó)紅棗和枸杞。
有些人加了一點(diǎn)紅糖或蜂蜜，但除非你有一顆真正的甜食，否則我認(rèn)為沒(méi)有必要。但是你可以用生姜片（冬天特別有用）來(lái)增加它，你也可以添加最受歡迎的中國(guó)草藥，例如東瓜。（最好在服用任何中草藥之前咨詢您的中醫(yī)，因?yàn)樗贿m合所有人。）
枸杞是維生素（b1，b2，b6和e），礦物質(zhì)（鋅，銅，鐵，鈣，硒），氨基酸和β-胡蘿卜素的驚人來(lái)源，它們被肝臟轉(zhuǎn)化為維生素a，有助于改善視力。它還含有大量的抗氧化劑來(lái)對(duì)抗自由基，比全肉多13％的蛋白質(zhì)。
大棗又名紅棗。大棗被視為中國(guó)的“萬(wàn)靈水果”，其維生素c比葡萄和蘋(píng)果多70-80倍。他們還含有豐富的維生素a，b1，b2，蛋白質(zhì)，鈣，磷，鐵和鎂，以補(bǔ)充和補(bǔ)充血液而聞名（對(duì)于女性在一個(gè)月的特殊時(shí)間或分娩后都很有用）。中國(guó)日期能加強(qiáng)脾胃氣（能量），有助于消化食物，補(bǔ)血，安神，改善失眠，幫助保護(hù)肝臟，降低膽固醇，預(yù)防癌癥。
紅棗枸杞茶的功效
紅棗枸杞茶有助于緩解壓力和失眠，同時(shí)提供抗炎作用和增加血液循環(huán)。
補(bǔ)血
紅棗枸杞茶可以強(qiáng)化脾胃氣（能量），有助于消化食物，補(bǔ)血，安神。中醫(yī)認(rèn)為血液的形成是通過(guò)良好的消化和吸收食物，主要是由脾胃幫助。如果脾氣虛弱，則會(huì)影響血液供應(yīng)及其功能，這可能導(dǎo)致血液不足（缺鐵），也可能有以下癥狀，如； 食欲不振，精力不足，臉色蒼白，手臂和腿部缺乏肌肉，超重，腹瀉，碗運(yùn)動(dòng)緩慢或進(jìn)食后碗運(yùn)動(dòng)，進(jìn)食后腹脹，胃痙攣或吃冷食物引起的腹瀉，或月經(jīng)較輕和短暫和失眠。
改善失眠
紅棗枸杞茶適合因缺乏氣血而失眠的人。
幫助保護(hù)肝臟，降低膽固醇，預(yù)防癌癥
現(xiàn)代科學(xué)研究中的一些信息，這些信息中提到，紅棗枸杞茶含有高水平的維生素c，還具有保護(hù)肝臟，幫助降低膽固醇和增強(qiáng)身體免疫系統(tǒng)的功能，并可能有助于減少患癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。