長(zhǎng)期便秘可以喝什么茶

喝什么茶可以治便秘ok蜂蜜茶很不錯(cuò)的，但不宜多吃，可以喝葛郁金片片泡，加點(diǎn)菊花枸杞泡茶，雖然沒(méi)立竿見(jiàn)影，但關(guān)鍵是無(wú)副作用。
便秘適合喝什么茶最好蜂蜜茶茶材：蜂蜜5毫升，紅茶3克。制法：將紅茶和蜂蜜放入杯中，加適量熱水沖泡3-5分鐘即可飲用。調(diào)理原理：蜂蜜不僅具有潤(rùn)腸通便的功效，還可以養(yǎng)胃、潤(rùn)肺，是治百療便秘的良藥。芝麻核桃茶茶材度：黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，紅茶5克，蜂蜜適量。制法：
1、 將黑芝麻和核桃研磨成粉；
2、 將粉末和玫瑰花、紅茶一起放入杯中，加適量熱水沖泡3-5分鐘，加入適量蜂蜜即可飲用。注意：有腹瀉癥狀者不適宜本方。調(diào)養(yǎng)原理：黑芝麻能潤(rùn)滑腸問(wèn)道、增強(qiáng)體質(zhì)，并能養(yǎng)顏抗癌；核桃有潤(rùn)肺滑腸之功，對(duì)于老年性便秘效果尤佳。此方能潤(rùn)肺養(yǎng)胃、滑腸通便，對(duì)于各種便秘具有良答好的功效。決明麻仁茶茶材：決明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚樸7克，蓮藕10克。制法：
1、 將新鮮蓮藕去皮、洗凈，切成塊；
2、 將中藥材用水洗凈，用棉布包好，與蓮藕一起放入茶壺中，加入500ml沸水版，沖泡5-10分鐘即可飲用。注意：建議兩天服用一劑，脾胃虛弱者慎服。調(diào)養(yǎng)原理：決明子具有利尿滑腸的作用，是治療習(xí)慣性便秘的常用藥；胡麻仁可潤(rùn)腸權(quán)通便；厚樸可調(diào)理腸胃，加快腸道蠕動(dòng)。此方適用于腸燥所致的便秘、老年習(xí)慣性便秘。