夏季喝涼茶不傷身，推薦幾款藥性較“溫和”的涼茶！

夏季炎熱，喝涼茶是大多數人選擇降暑的方式。但是我們別忘了涼茶有一定的藥性，需要根據個人的體質加以選擇，這樣才能在既消暑的情況下，保證自己的身體健康。那么，有沒有什么溫和的涼茶呢？
藥性較“溫和”的涼茶推薦
荷葉涼茶
用荷葉半張，撕成碎塊、滑石10克，一起放入水中，共煮20分鐘左右，去渣取汁，放少量白糖攪勻，冷卻后飲用。
荷葉味苦，性平，歸肝、脾、胃經，具有清暑化濕、升發清陽、涼血的功能。
滑石味甘、淡，性寒，歸膀胱、肺、胃經，具有利尿通淋，清熱解暑的功能。荷葉涼茶可防暑降溫。