小孩不能喝茶的觀點是站不住腳的

日常生活中我們很少能見到小孩子喝茶，很多家長放任孩子喝果汁飲料或碳酸飲料，卻不贊成孩子喝茶，認為茶是成年人才能喝的飲品。一是認為茶葉中的茶多酚具有收斂、刺激性，對腸胃會有刺激;二是茶葉中的咖啡堿具有刺激大腦皮層的作用，可能會引起心悸、興奮。總體來說，家長不敢或不愿讓孩子喝茶，主要在于擔心茶葉的刺激作用會傷害兒童脾胃，不利于孩子的生長發育。
其實，這種觀點是片面的。相比于含有大量添加劑的各類軟飲料，喝茶，會是更好的選擇。
茶，作為中華國飲，自古沒有兒童不能喝茶之說，北宋末南宋初畫家蘇漢臣精于畫兒童，他有一幅《百子圖》，畫中一大群娃娃，邊賞花、調琴、游玩嬉戲，邊拿著小茶壺、茶杯品茶。這幅畫生動形象地描繪了官宦家兒童無憂無慮的生活，也側面表現出茶文化在古代中國的風靡，連兒童都會品茶。
據科學家長期研究發現，兒童常飲茶齲齒少六成。普通軟飲料和果汁飲料中所含的糖和酸，會破壞牙齒琺瑯質，加速齲齒的發生。美國牙醫學會雜志《普通牙科》刊登的一項新研究報告則指出，口味絕佳且具有多種保健功效的茶，是防止齲齒的最佳飲料。
研究者將茶湯與橙汁進行了長期影響和短期影響的對比研究。結果發現，茶湯的作用如白開水，對牙齒不產生腐蝕效應。茶湯中除了含有氟之外，其中的兒茶素還對致齲菌具有抑制作用，從而減少牙菌斑、牙周炎及齲齒的發生，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。
日常生活中我們很少見到兒童飲茶，很多家長放任孩子喝普通軟飲料和果汁飲料，卻不允許喝茶，認為茶是成年人的飲料，其實這種觀念是不科學的。兒童不能喝茶之說，并不全面。學齡前兒童，確實不能喝茶。但這不代表所有兒童都不能喝。
兒童可以喝茶，但喝茶需應時應景。6歲以下的孩子不建議喝茶，6歲以上孩子喝茶應有選擇。父母給孩子挑選茶葉要參考孩子的年齡、體質、季節等因素，切記茶水不要太濃，以免導致孩子出現過度興奮、心跳加快、失眠等問題。
所以青少年、兒童適當地喝茶，不過度喝茶，也不喝過濃的茶，是不會危害健康的，反而能夠達到保健的作用。
（責編：李莉）