超級(jí)有益最強(qiáng)荷葉茶搭配飲用攻略

這兩天名義上雖然是立秋了，但實(shí)際上夏天還沒(méi)過(guò)去。所以仍受夏日之苦的朋友們，不妨喝些荷葉茶，消消暑，降降脂吧。況且，小編最近剛訪(fǎng)師問(wèn)友，尋來(lái)一些不錯(cuò)的荷葉茶飲用配方，大家可以學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)哦。
一、茉莉荷葉茶
材料：荷葉1張，茉莉花3克，綠茶3克
做法：先將荷葉切成細(xì)碎狀。再將這三種材料放入鍋中，用清水煎煮約5分鐘即可。
功效：能有效去除暑氣，改善夏季頭暈，胸悶的癥狀。
二、枸杞荷葉茶
材料：干荷葉15克，枸杞8克，冰糖若干
做法：將荷葉與枸杞放入茶壺，蓋好，再用開(kāi)水燜幾分鐘，后放冰糖便可。
功效：可消解疲乏，降脂減肥，健身提神。
三、桂香荷葉茶
材料：荷葉半張，肉桂2克，山楂50克，冰糖2勺，冷水1000毫升
做法：先將荷葉剪碎，放入水中用小火煮沸，后加入山楂煮5分鐘，再加入肉桂和冰糖煮3分鐘即可。
功效：能潤(rùn)腸健胃，舒經(jīng)活血，降脂化瘀。
四、減脂荷葉茶
材料：荷葉3克，山楂15克，生大黃5克，甘草3克，冷水2000毫升
做法：先將所有材料洗凈，再放入鍋中用大火煮沸，后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮約30分鐘。再過(guò)濾放涼即可。
功效：可有效降脂，促通便，潤(rùn)腸胃，解毒清火。
以上就是小編總結(jié)的一些飲用荷葉茶的搭配方法。有興趣的朋友可以自己嘗試一下。當(dāng)然，如果你好有更好的配方，也請(qǐng)大方分享給我們哦。