什么是波爾多葉茶 波爾多葉茶的好處

波爾多葉茶是一種受歡迎的南美飲料，由于其獨特的營養成分，可以提供令人印象深刻的健康益處。
什么是波爾多葉茶
波爾多葉茶是一種傳統的智利茶，由大膽樹的葉子釀制而成，科學上稱為peumus boldus。幾代人，這棵樹的葉子已經栽培和干燥，以生產這種美味的茶。根據大小，這種植物經常被誤認為灌木，因為它生長相對緩慢。在傳統醫學中，這種茶已被廣泛用于南美和智利文化，盡管它現在在世界其他地區變得越來越普遍，例如美國。
波爾多葉茶的味道通常被描述為溫和的苦味，但與許多草藥一樣，這通常被視為效力的指示。雖然飲用這種茶有一些副作用和風險，但由于其有效成分和抗氧化劑，包括檸檬烯，香豆素，樟腦和β-pine烯，因此也有很多好處。
波爾多葉茶的好處
波爾多葉茶的最大健康益處包括其解毒肝臟，改善腸道和消化系統健康，增強免疫系統和減輕體重等方面的能力。
減肥
通過促進腸道健康和減少體內毒性，波爾多葉茶可以幫助改善新陳代謝，這意味著你的減肥努力更成功。
排毒肝臟
波爾多葉茶最有名的用途是通過刺激肝臟功能，稀釋血液和減少血液凝塊的存在來解毒身體。
幫助消化
研究發現，這種茶可以提高消化效率，同時還可以緩解便秘和過度脹氣。
促進免疫系統
波爾多葉具有抗菌和抗病毒特性，使其成為增強免疫系統的理想選擇。
緩解炎癥
研究表明，波爾多葉茶中的各種抗氧化劑可以降低體內的慢性和急性炎癥。
波爾多葉茶用途
波爾多葉茶主要用作藥用飲料，由于其對某些條件的特殊影響，但當與其他流行的南美飲料，巴拉圭茶混合使用時，它變成了日常飲品或針對某些健康問題的預防措施。波爾多葉茶很少作為日常飲料食用，如果大量食用，則副作用的可能性會更高。
波爾多葉茶的做法
如果您可以使用這種南美灌木的葉子，那么制作波爾多葉茶很簡單。最容易找到它們的地方是異國情調的進口商店或健康食品商店，但在世界某些地方，這些樹葉將無法使用。
步驟1-將一鍋水煮沸。
步驟2-加入1-2湯匙干燥的粗葉（整個）。
第3步-將熱量減少到慢火并蓋上平底鍋。
步驟4-讓茶浸泡5分鐘。
第5步-將葉子拉長并加熱。如果需要，加入蜂蜜加入甜味。
波爾多葉茶副作用
飲用過多的濃茶有一些令人不快的副作用，包括蛔蟲毒性，胃腸道不適，出血性疾病，膽管阻塞和妊娠并發癥。其中一些副作用非常嚴重，因此強烈建議您在飲用此茶前與醫生交談。