茶的另一個(gè)保健功效曝光，比吃保健品還要好

說到茶的保健功效，讓我們能耳熟能詳?shù)臒o疑就是解油膩、助消化、減肥，卻不知道，這僅僅是茶保健功效的冰山一角。
茶葉中含有多達(dá)700種的化學(xué)物質(zhì)，包括茶多酚、茶氨酸、咖啡堿、維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、茶多糖等等。這些成分大多對(duì)人體有益，在這些有益元素的共同作用下，可帶給我們從頭到腳的保護(hù)。
大腦
茶氨酸是茶葉中特有的游離氨基酸，有甜味。茶氨酸可影響腦中多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的代謝和釋放，起到鎮(zhèn)靜安神、保護(hù)腦損傷和提高記憶力的作用。
皮膚
茶葉中的茶多酚，是天然優(yōu)秀的抗氧化超能手，可消除人體內(nèi)產(chǎn)生過多的自由基，減緩人體衰老。
茶多酚，憑著出色的抗氧化功能，讓經(jīng)常喝茶的我們皮膚變滋潤(rùn)、抗衰老。你可以留意身邊，經(jīng)常喝茶的女生是不是比不喝茶的女生更顯得年輕？
牙齒
喝茶能保護(hù)牙齒，因?yàn)椴枞~中的氟元素能產(chǎn)生防齲作用。茶中的兒茶素具有一定的抗菌活性。茶中的茶多酚具有很強(qiáng)的清除自由基作用和一定的抗菌活性，對(duì)致齲的變形鏈球菌有良好的抑制作用。
所以，說用喝剩的茶水漱口、刷牙，具有清潔口腔、健齒、固齒的效果。
眼睛
在日常生活中，為了眼睛好，我們會(huì)多吃胡蘿卜，因?yàn)楹}卜里含有豐富的類胡蘿卜素，在人體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為維生素a。你知道嗎？茶葉不僅僅含有胡蘿卜素，還有維生素c，維生素b1等其他維持眼睛生理功能必不可缺的元素物質(zhì)。可見，喝茶不僅能提神，還能讓我們的眼睛炯炯有神。
心臟
茶中的茶多酚還能調(diào)整血脂，能有效地抑制ldl的氧化修飾，對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化形成的影響因素有一定的抑制作用。與此同時(shí)，茶葉中的兒茶素，具有防治心血管疾病的功能。可以說，經(jīng)常喝茶，能為我們的心臟建一道健康防護(hù)墻。
腎臟
茶多酚還具有改善慢性腎功能衰竭和腎小球腎炎的作用，以及調(diào)節(jié)免疫的作用。但，在這里要注意一點(diǎn)，千萬不要經(jīng)常喝濃茶。
腸胃
《本草綱目拾遺》記載，“普洱茶味苦性刻，解油膩牛羊毒——括腸通泄”，具有消食的功能。常飲茶，對(duì)于提高人體腸道的免疫力有益處。
如此看來，一杯茶的保健功效是不是比一粒保健膠囊的保健功效強(qiáng)得多？