姜茶發汗有什么好處嗎

我們都知道冬吃蘿卜，夏吃姜。我們還知道早起一片姜，賽過病時一碗參。意思就是生姜有良好的保健作用，生姜我們一般都當做調料來用，可是我們不知道生姜還有許多藥用價值和醫藥用途。比如說姜茶，就有很多作用和營養價值。那么姜茶發汗有什么好處呢？
一、生姜茶的功效與作用
1、預防感冒
(姜茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒是沒有效果的)
風寒感冒從中醫來說是風寒外襲，而生姜是熱的，主辛散，可以驅散外邪，如果受了風寒，喝一碗熱姜茶，令患者微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝姜茶反而加重癥狀。
2、預防流感
中醫認為“正氣存內，邪不可干”，指在疾病發生過程中，人體自身抗病能力至關重要。
預防豬流感喝姜糖水、熏醋簡便有效。
3、暖宮、活血、助孕，治痛經
由于飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。這個效果是非常好的。很多回頭客都說，姜茶改善痛經的效果的確很好。(平常就要多喝，不要等痛的時候才喝)
4、暖胃、去胃寒
胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。所以需養成良好的飲食習慣，多喝生姜水，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質病變，最好去醫院做胃鏡檢查。
二、姜茶發汗制作方法
藥茶配方：
茶葉7 克，生姜10 片。
制作方法：
把以上材料放入鍋中，共同煎煮成湯，過濾后即可飲用。
飲用方法：
一日3 次，飯后飲用。
藥茶功效：
有發汗解表、溫肺止咳的作用，對流感特別有療效。
三、姜茶的服用禁忌
1、不要在睡前喝姜水，那樣話很可能會使我們體內糖儲量過大，長期如此的話有可能會引起糖尿病，同時還可能發胖、齲齒等其他癥狀哦。
2、陰虛內熱者、消化不良者及糖尿病患者切記不要喝姜水，因為姜具有提升我們體內虛火的作用。
3、在服藥期間，不要喝紅糖水。因為我們生病時候吃的藥物具有比較強的效力，而且一般的藥是不能夠和別的藥同時服用的。
4、懷孕期間盡量不要喝姜水，因為紅糖姜水對胎兒有一定的影響。
姜茶發汗有助于我們預防感冒，特別是風寒感冒。所以每次我們淋濕了回家，媽媽都會馬上給我們煮上一碗生姜茶，叫我們趕快趁熱喝下去。因為姜茶一定要熱的才可以發揮效果。但是在食用生姜的時候，我們要注意，生姜如果腐爛了，就不能食用了。