喝溫茶好還是喝熱茶好？

一些人喜歡喝燙茶，但專家認為，茶水溫度過高易引起咽喉、食道、胃黏膜受損，帶來疾病隱患。一些人喜歡飲冷茶，覺得喝起來很過癮。那么到底是喝溫茶好還是喝熱茶好，喝茶什么樣的溫度比較好？現在我們就來談談這個問題。專家認為，冷茶既無香味，又引起寒滯，導致胃部不適。
從養生的角度說，喝茶要喝溫熱之茶，宜隨泡隨飲
《茶經》中說：飲茶要趁熱飲，如涼了，精華隨氣而散。茶葉用開水沖泡，香氣、滋味及有效成分才能會更好地發揮出來。
夏季喝溫熱的茶，比喝冷飲更能消暑降溫
熱茶有很好的利尿作用，可以帶走體內大量的熱量和肺物，使體溫下降；熱茶中的茶堿對控制下丘腦體溫中樞的調節起重要作用，再加上芳香物質揮發過程中也起了散熱作用；喝熱茶比喝冷茶更能加速胃壁收縮，使清熱解毒的有效成分較快地發生作用。
秋冬季節飲溫熱的茶，能溫胃養胃，秋冬季飲熱茶可加快體內血液循環，達到熱身祛寒的作用，增強身體抵御寒冷的能力。
所謂的溫熱其實是沏好的茶，等待至少4分鐘，讓它們的溫度降至55℃左右再喝?；蛘咦约焊杏X它們已經從“燙人”冷卻到“可忍受”的程度了，再食用。太燙的茶也不適宜飲用，會損傷我們的口腔還有食道系統，所以溫熱的茶最適宜！