普洱茶怎么喝減肥?

眾所周知，喝普洱茶有減肥的功效，但是有的人由于喝普洱茶的方法不對沒有一點效果，那究竟普洱茶怎么喝減肥，普洱茶怎么喝減肥快呢?下面就和小編一起看看普洱茶怎么喝減肥快。
(一)早餐：1.通常上班族的選擇是：三明治、饅頭、面包或包子(可任選一種);2. 普洱茶10克沖泡250ml的熱開水;3.浸泡5分鐘后加上500ml的鮮乳(可視個人口味酌量加些糖)。
(二)下午餐：
1. 普洱茶37.5g沖熱水1500ml，飯前喝500ml;2. 飯后再飲用500ml;3.口渴或肚子餓時再飲500ml;4.采取少量攝取制。
(三)晚餐：1. 采取少量攝取制;2.飯后飲用普洱茶(20g沖500ml)。
(四)其它注意事項：1. 禁用宵夜;2.饑餓時，可喝普洱茶;3.普洱的年份越久越好，不僅能整腸幫助消化，更能分解脂肪;4.每天三餐進食時間應一致;5.中午腸胃吸收能力最強，吃進去的熱量將會全部接收，所以如果你要減肥，午餐較好能減少攝取。
以上便是小編為你介紹的關于普洱茶怎么喝減肥的方法，其實喝普洱茶減肥有很多種，需要找到合適的方法，喝普洱茶減肥效果因人而異。希望本文對你了解普洱茶怎么喝減肥有所幫助!