大麥茶解油膩促進消化補充微量元素

喝茶是一種養生保健的方法，不同的茶品的營養價值不同，而且適合的人群也是有所區別的哦。大麥茶大家都喝過嗎，可以解油膩，促進食欲，而且還可以補充豐富的微量元素哦，一起來看看大麥茶的做法。
大麥茶
大麥茶所需材料
主要食材大麥茶
大麥茶的泡法
1、將大約20克的大麥茶放入茶壺中，倒入沸水，根據個人口感，喜歡清淡的可泡3-5分鐘左右，喜歡濃郁的可泡15分鐘左右。
2、大麥茶還可以水煮喝，煮的會更香，水2升左右，煮沸，放入一包大麥茶，煮5-10分鐘左右即可飲用。
3、在炎熱的夏季，可以把泡好的大麥茶放進冰箱，會是非常好的解暑飲料。但是，需要注意的是，冰的大麥茶調理腸胃功能很強，所以除非便秘，不然請適量飲用。
大麥茶的功效與作用
大麥茶在東亞地區非常流行,在日本料日常喝大麥茶,用以清除吃生魚片后口中的異味,韓國人則以大麥茶為常備茶飲。現在越來越多的中國人冬季講究進食雞鴨魚肉后,喝一杯濃濃的大麥茶,去油膩還可促消化。大麥茶還具有養胃、暖胃的作用,適合各種年齡段人群飲用。經常飲用大麥茶的話可以補充豐富的氨基酸，還有豐富的維生素和不飽和脂肪，可以促進食欲，具有解除油膩的作用，同時還可以幫助消化哦，對于保護腸胃增強體質是有很大的作用和功效的。
大麥茶的具體的做法，不知大家是否學會了呢，方法簡單，而且營養價值還是比較豐富的哦，可以促進代謝，補充水分，解油膩促進消化補充微量元素，而且還可以清熱解毒，是不錯的養生食材和選擇。