女性長期喝紅茶的壞處，喝紅茶的禁忌

紅茶屬于發(fā)酵茶，在加工過程中發(fā)生了以茶多酚酶促氧化為中心的化學反應，鮮葉中的化學成分變化較大，茶多酚減少90%以上，產生了茶黃素、茶紅素等新成分，茶性溫和，適合女性飲用，但是也有一定的禁忌，具體如下！
經常喝紅茶的危害
1、會加重失眠
紅茶是可以提神醒腦的，但是對于精神虛弱的人群，睡眠質量不好的人士不適合飲用紅茶，這樣會使失眠癥狀加重。
2、阻礙消化
喝紅茶不要空腹喝，空腹喝會阻礙腸胃消化，嚴重的話會損傷腸胃，可以選擇在晚飯后喝。
3、引起缺鐵性貧血
紅茶里面有鞣酸物質，這物質會影響人體對食物中鐵的吸收，如果是經期的女士們，飲用后，有可能引起缺鐵性貧血的癥狀。
女性喝紅茶的禁忌
1、新茶不宜多喝
存放不足半個月的新茶更不要喝。
2、忌空腹飲紅茶
最好是在吃過飯后飲用紅茶，紅茶特別適合配合甜品一起吃。
3、孕婦忌飲紅茶
婦女哺乳期不宜飲濃紅茶。孕婦是非常特殊的群體，不只是紅茶，所有的茶都不能喝的，咖啡也不要喝。
4、發(fā)燒忌喝紅茶
紅茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，如果你同時在吃藥的話，茶還會降低藥效。
5、貧血患者忌飲紅茶
紅茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物。
6、醉酒慎飲紅茶
紅茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒后喝濃紅茶會加重心臟負擔。
7、忌飲頭道紅茶
泡茶的第一道要洗茶，用溫水把茶葉喚醒，第二泡開始飲用。
8、忌飲用劣質紅茶或變質紅茶
任何的茶葉，只要變質了都是不能飲用的。
喝紅茶的禁忌人群
1、結石病人和腫瘤患的人。結石患者一般不允許飲紅茶。
2、有貧血的、有精神衰弱失眠的人。紅茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重。
3、平時情緒容易激動或比較敏感、睡眠狀況欠佳和身體較弱的人。因為紅茶具有很好的提神作用。
4、胃熱的人。因為紅茶是溫性茶,起到暖胃的作用。
5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、雙目赤紅的人。紅茶屬于“熱性”，怕上火的人不宜喝紅茶。
6、正在服藥的人。紅茶會破壞藥效。
7、經期的女性，因為經期會大量消耗體內鐵質，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。
8、孕期女性，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
9、哺乳期女性，因為紅茶中的鞣酸影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，影響哺乳質量。
10、更年期女性，因為紅茶中的茶多酚可能會時更年期出現心跳加快、睡眠質量差等現象。
綜上所得，紅茶雖然是一種發(fā)酵程度很高的茶葉，也是一種非常溫和的茶葉，但是對于女性來說卻不是隨便額可以飲用的，所以建議大家一定要合理飲用紅茶！