黑烏龍茶減肥效果黑烏龍茶有副作用嗎

黑烏龍茶是烏龍茶的一個(gè)分類，因其能抑制脂肪吸收而被廣大的愛美女性所喜愛。黑烏龍茶相對其他茶飲而言，具有2倍的排毒功效，但是還是要提醒廣大飲用者黑烏龍茶減肥雖好，可不要貪杯哦!黑烏龍茶口感純香，還能消除疲勞，消暑解渴等功效，同時(shí)黑烏龍茶還隱藏以下的副作用。
一、影響鐵吸收
黑烏龍茶雖然有著不錯(cuò)的保健功效，但是如果長時(shí)間飲用就會(huì)對人體吸收鐵的功效造成一定的影響，當(dāng)人體缺鐵的情況嚴(yán)重，就會(huì)造成缺鐵性貧血。
二、影響睡眠
黑烏龍茶具有提神醒腦之效，如果在晚上睡覺前飲用會(huì)對睡眠造成影響，飲用過多時(shí)還會(huì)造成失眠。
三、容易腹瀉
如果體質(zhì)虛弱者，加上脾胃不好，黑烏龍茶會(huì)對胃部產(chǎn)生不適的刺激，喝了就會(huì)容易引來腹瀉現(xiàn)象。
四、影響消化
大量飲用黑烏龍茶后會(huì)對胃液進(jìn)行一定程度的稀釋，降低了胃液的濃底而使胃部不能正常地消化食物，導(dǎo)致了消化不良、腹痛等癥狀，特別是空腹飲用黑烏龍茶導(dǎo)致這情況會(huì)更嚴(yán)重。